5 утренних привычек, которые помогут создать позитив в вашем доме и мотивировать вашего ребенка

То, с каким настроением просыпаются дети, влияет на весь их день. Полные энергии и сил, они будут более результативными во время учебы или других занятий в течение дня.

Видео дня

Чтобы позитивное утро было регулярным в вашем доме, достаточно придерживаться нескольких привычек. Сайт The Time of India предлагает пять утренних ритуалов, которые создают нужную атмосферу и помогают вашему ребенку начать свой день с мотивации, а не с истерики.

Просыпайтесь с теплом, а не с шумом

Тон, который вы используете, когда будите ребенка, важнее, чем вы думаете. Вместо того чтобы разбудить его громким будильником или словами "Ты снова опоздаешь!", попробуйте более мягкий подход. Мягкая музыка, естественный свет или даже сидение рядом с ними и нежное поглаживание по спине может помочь проснуться со спокойствием, а не в стрессе.

Создайте короткий, но предсказуемый распорядок дня

Дети стремятся к структуре, даже если они борются с ней. Простой, последовательный утренний поток: просыпаться, чистить зубы, завтракать, одеваться, начинать занятия – четкий график дает им ментальную дорожную карту. Меньше путаницы, меньше сопротивления и меньше потребности в постоянных напоминаниях.

Используйте музыку для изменения настроения

Создайте вместе "утренний плейлист" из 3-5 песен, которые им нравятся. Нажимайте кнопку воспроизведения, когда они одеваются или завтракают. Музыка почти мгновенно добавляет энергии в комнате и превращает рутинные задачи в веселые. В некоторые дни вы можете поставить что-то бодрящее; в другие дни спокойное и мягкое может быть тем, что нужно всем.

Позвольте своему ребенку помочь выбрать треки. Когда он имеет право голоса относительно атмосферы, он с большей вероятностью начнет ждать утренников, а не бороться с ними.

Добавьте 2-минутный ритуал связи

Прежде чем они пойдут в школу или зайдут в класс, выделите две минуты, чтобы по-настоящему "быть на связи". Поговорите о чем-то, обнимите ребенка. Речь идет не об информации, а об эмоциональном тепле. Немного смеха или мгновение ощущения, что ты важен, может эмоционально наполнить вашего ребенка, прежде чем он столкнется с требованиями обучения.

Избегайте критики в первый час

Этот ритуал может быть самым трудным, но и наиболее трансформационным. Первый час после пробуждения должен быть зоной, свободной от критики. Никаких комментариев относительно неопрятных волос, медленной уборки, забытого домашнего задания или не застеленной кровати. Это может подождать.

Утро должно быть безопасным, а не осуждающим. Начало дня на позитивной ноте делает детей более восприимчивыми в течение дня.

Ранее OBOZ.UA писал о 5 ежедневных занятиях, которые способствуют развитию мозга у детей.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!