Безопасный и вкусный десерт для детей из трех ингредиентов: как приготовить
Безопасный и вкусный десерт для детей из трех ингредиентов: как приготовить
Полезные сладости без сахара и муки могут быть очень вкусными. Для основы вам понадобится обычная тыква. Из нее можно сделать пышное суфле, для которого даже не придется включать духовку.
Идея приготовления полезного тыквенного суфле для детей опубликована на странице фудблогера с ником karoli li2 в Instagram. Выложить массу можно в любые удобные формы.
Ингредиенты:
- тыква отварная – 100 г
- яйца – 1 шт.
- творог 5% – 150 г
Способ приготовления:
1. Белок отделить от желтка.
2. Белок взбить до плотности.
3. К желтку добавить тыкву и творог.
4. Взбить блендером.
5. Добавить белок.
6. Хорошо перемешать.
7. Разложить по формочкам и готовить на водяной бане 20 минут.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: