Легкий завтрак для детей 1 января: чтобы разгрузить желудок после застолья
После новогодних праздников детский организм нуждается в легком и питательном завтраке, чтобы восстановить силы и облегчить работу желудочно-кишечного тракта. Следует выбрать блюда, содержащие необходимые витамины и микроэлементы, но не перегружающие пищеварительную систему. Предлагаем рецепт творожной запеканки с изюмом, который будет вкусным и полезным началом дня для вашего ребенка.
Идея приготовления простейшей творожной запеканки для детей опубликована на странице фудблогерки Елизаветы с ником lizzie62424 в TikTok. Блюдо получается очень нежным, мягким и достаточно полезным.
Ингредиенты:
- кисломолочный творог – 600 г
- сливки 30% – 150 мл
- яйца – 2 шт.
- сахар – 60 г
- ванильный сахар – 10 г
- соль – щепотка
- манная крупа – 3 ст.л.
Способ приготовления:
1. Сочетаем в миске кисломолочный творог, сливки.
2. Добавляем сахар и яйца.
3. Засыпаем сахар, ванильный сахар, соль и манку.
4. Все сбиваем до однородности.
5. Форму смазываем маслом или маслом.
6. Выкладываем туда творожную массу.
7. Ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: