Видео дня
Почему сыр панир нужно добавить в рацион ребенка: ответ эксперта
Сыр панир все чаще называют одним из самых полезных продуктов для детей. Он легко усваивается, имеет нежный вкус и хорошо сочетается с различными блюдами. Такой сыр можно давать даже самым требовательным малышам, ведь он подходит и для прикорма, и для ежедневного питания старших детей. Эксперт объяснила, почему панир стоит добавить в рацион ребенка и как именно его лучше предлагать.
О пользе сыра панир для детей рассказала педиатр Ольга Петренко (dr.petrenko olga) на своей странице в Instagram.
Чем полезен сыр панир для детей
Панир часто называют "суперфудом" в детском рационе. Он содержит:
- белок и кальций, помогающие правильному росту, формированию костей и зубов;
- жиры, которые являются источником энергии и способствуют развитию мозга;
- натуральный состав без сахара, поэтому продукт можно давать ребенку без сомнений;
- мягкий вкус, благодаря которому творог нравится даже детям, которые отказываются от других молочных продуктов.
Как можно давать панир ребенку
По словам эксперта, панир легко вписать в ежедневное меню малыша – его можно добавлять в прикорм после шести месяцев в пюре, каши или овощные блюда. Для старших детей он подходит как полезный перекус, а также как ингредиент для сырников или выпечки. Также сыр прекрасно сочетается с фруктами и овощами, создавая вкусные и питательные комбинации. Таким образом, панир является универсальным продуктом, который может стать основой многих полезных и простых блюд для детей.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: