5 тверджень, які можуть підвищити впевненість дитини у собі
Зміцнення впевненості у собі в дітей – один з найважливіших обов'язків батьків. Це допомагає їм долати труднощі та дивитися на життя із позитивним настроєм.
Твердження – це потужний інструмент для зміцнення самооцінки, який може суттєво змінити сприйняття дитиною себе та своїх навичок, пише Times of India. Експерти видання озвучили п'ять тверджень, які можуть підвищити впевненість дитини, та розповіли, як їх ефективно використати.
"Я здатний вирішувати проблеми"
Діти завжди сумніваються у своїй здатності справлятися з труднощами, особливо коли вони стикаються з чимось новим або складним.
Наприклад, якщо дитина має труднощі з домашнім завданням, скажіть: "Зроби глибокий вдих і повтори: "Я здатний вирішувати проблеми". Давай розберемо це по кроках. Ти зможеш це зробити!".
"Мене люблять і цінують таким, яким я є"
Діти схильні пов'язувати свою самооцінку із зовнішнім підтвердженням – оцінками, досягненнями чи схваленням однолітків. Це твердження допомагає зрозуміти, що їх цінують за те, хто вони є, а не за те, що вони роблять.
Можна перед сном або коли дитина почувається пригніченою говорити так: "Незважаючи ні на що, тебе люблять і цінують таким, яким ти є. Твоє добре серце і унікальна особистість роблять тебе чудовим".
Це гарне нагадування для дітей про те, що потрібно зосередитись на своїх внутрішніх якостях, а не на зовнішніх результатах.
"Помилки допомагають мені рости і вчитися"
Страх невдачі – поширений блок впевненості в дітей. Пояснення, що помилки – це невід'ємна частина навчання, може змінити їх мислення.
Коли вони роблять помилку, можна сказати так: "Нічого страшного, що можна помилитися. Помилки допомагають нам рости і вчитися. Давай подумаємо, що ми можемо зробити по-іншому наступного разу".
Це твердження збільшує силу та переключає увагу з перфекціонізму на зростання.
"Я сміливий і можу пробувати нове"
Новий досвід може бути лякаючим для дітей, чи то приєднання до нового класу, чи спроба нового заняття.
Наприклад, перед важливою подією, такою, як їх перший урок плавання, скажіть дитині: "Ти сміливий, і ти можеш пробувати нове. Пам'ятай, кожен експерт колись був новачком!".
Це позитивне підкріплення підштовхує вийти із зони комфорту та прийняти нові виклики.
"Мій голос важливий, і я заслуговую бути почутим"
Впевненість також приходить від усвідомлення того, що думки та почуття дитини мають значення.
Під час сімейних обговорень чи прийняття рішень кажіть: "Твої ідеї важливі, і твій голос важливий. Що, на твою думку, нам слід робити?". Така практика не тільки зміцнює впевненість, а й навчає їх цінності спілкування та самовираження.
Раніше OBOZ.UA розповідав, як подорожі впливають на розумовий розвиток дітей та чому важливо на відпочинку знімати відео.
Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!