8 рис характеру дорослої людини, яку виховували надто тривожні батьки

Звички та ставлення до ситуацій у дорослому віці зазвичай є не лише наслідком досвіду, а йдуть ще з дитинства. Більшість переймає риси та моделі поведінки від батьків – деякі хороші, а деякі не дуже.

Відео дня

Якщо батьки спокійні та впевнені у своїх діях, то їх діти, як правило, виростають психічно та емоційно врівноваженими й можуть подолати життєві труднощі. Але тривожні батьки часто мають дітей, які у дорослому віці стикаються з негативними наслідками цього підвищеного хвилювання. Сайт YourTango назвав 8 рис характеру, які показують це.

Вони тривожні та в постійному стресі

Доросла людина, яку виховували тривожні батьки, легко піддається стресу. Адже саме такої реакції вони були навчені з дитинства.

Вони емоційно невпевнені

Відчуття невпевненості в собі або своїй здатності приймати рішення характеризується страхом невдачі та бути відкинутими чи осудженими іншими. Невпевненість формується в результаті багатьох речей, таких як травма, яку ви пережили в минулому, а також соціальним оточенням та тим, як ви його інтерпретували. То ж не дивно, якщо поведінка тривожних батьків може спонукати їхніх дітей діяти так само у майбутньому.

Вони можуть бути соціально незграбними

Тривожні батьки зазвичай надмірно опікуються, контролюють дітей, а також можуть бути досить владними. Їхні діти звикають до того, що не мають автономії вирішувати, що для них найкраще, і це переноситься в доросле життя. Вони схильні уникати соціальної взаємодії через невизначеність, тривогу та брак соціального розвитку через надмірну залежність від батьків.

Вони більш схильні до депресії

Передача тривоги у спадок не тільки створює тривогу у дорослих дітей. Це також збільшує ймовірність того, що вони страждатимуть від депресії. Попри те, що депресія та тривога є окремими психічними розладами, вони часто виникають разом. Обидва стани навіть походять з однієї й тієї ж області мозку.

Вони не дотримуються меж

Батьки, які присутні в кожній частині життя своїх дітей, захищаючи їх від найменшої шкоди чи необхідних невдач, навчають своїх дітей, що меж не існує. На додаток, ці батьки мають надзвичайне бажання тримати своїх дітей поруч і дозволять їм переступати межі, щоб ті не засмучувалися та не дистанціювалися. Ці діти стають дорослими та повторюють ті самі моделі поведінки, переступаючи межі у справах власних дітей, намагаючись контролювати їх або ладнаючи, щоб уникнути створення дистанції між ними. Цей цикл може тривати з покоління в покоління, що призводить до сімейної відсутності кордонів, що зрештою призведе до конфлікту та бунту.

Вони страждають від вигорання

Зростання у тривожній родині також може призвести до емоційного виснаження, цинізму та зниження відчуття особистих досягнень, що в результаті призводить до вигорання. Постійне занепокоєння щодо того, чи достатньо ви хороші для оточення, уникати негативних осудів, бути ідеальним та сумніватися у своїх здібностях, виснажує. Ці речі, у поєднанні з енергією та зусиллями, необхідними для щоденного життя та досягнення цілей, можуть призвести до краху та згоряння, що призводить до переходу в режим боротьби або втрати мотивації.

Вони схильні до прокрастинації

Доросла людина, яку виховували тривожні батьки, часто нездатна довіряти собі, що може призвести безпосередньо до аналітичного паралічу, стану, коли прокрастинація охоплює, і людина застигає, не в змозі вирішити, що робити в цю хвилину. Їй бракує впевненості рухатися вперед, і натомість вона сидить в стані страху, що будь-який напрямок, який вона вибере, буде неправильним.

Найкращий спосіб уникнути прокрастинації – це використовувати збалансований підхід до завдань і рішень, який дозволяє постійний прогрес і мінімальний стрес.

У них напружені стосунки з батьками

Батьки, які постійно нависають над дітьми, хвилюючись, що щось погане може статися, якщо вони не будуть контролювати кожен крок, має протилежний запланований вплив на їхніх дітей. Діти виростають дорослими, засмученими тривогою, яку їхні стурбовані батьки принесли в їхнє життя. Вони можуть прагнути незалежності, якої вони давно були позбавлені, і дистанціюватися від своїх надмірно залучених батьків. В цей час батьки можуть відчувати образу, вважаючи, що їхні зусилля недооцінені, і почуватися забутими дітьми, про яких вони так піклувалися та захищали від бід світу. Ця динаміка туди-сюди може перешкоджати дорослим дітям формувати здорові стосунки.

Раніше OBOZ.UA писав про 6 покарань, які травмують дитину.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!