"Бий або біжи!" Дитяча психологиня назвала 5 фраз, які батьки ніколи не повинні казати своїм дітям
Дитяча психологиня з США Рім Рауда назвала фрази, які батьки ніколи не повинні казати своїм дітям. За її словами, певні слова можуть викликати в дитини реакцію "бий або біжи".
Експертка кілька років досліджувала поведінкові реакції дітей та виявила, що поводження з непокірними дітьми шляхом погроз або суворих наслідків насправді не приносить жодної користі. Натомість вона рекомендує використовувати фрази, які діти дійсно будуть чути, пише MailOnline.
Психологиня пояснює, що фрази на кшталт "припини це негайно" або ж "якщо ти цього не зробиш, то...", насправді можуть викликати у дитини, яка сперечається, лише реакцію "бий або біжи". Вона запевняє батьків, що секрет того, як змусити своїх дітей слухати, полягає в тому, щоб вони відчували повагу, емоційну безпеку та були залучені до процесу.
"Бо я так сказала"
За її словами, ця фраза блокує спілкування та навчає сліпій слухняності. Замість цього пані Рауда пропонує використовувати речення: "Я знаю, що тобі не подобається це рішення. Я поясню, чому треба саме так, а потім ми рухатимемося далі". Вона впевнена, що це працює, бо пояснення ваших міркувань допомагає дитині відчувати повагу.
"Це формулювання визнає їхні почуття, але підкреслює, що керуєте – ви, проте у спокійний, обґрунтований спосіб", – додає експертка.
"Якщо ви не слухатимете, ви втратите (перелік важливих речей/моментів)"
Ця фраза лише викликає спротив, вважає психологиня. Замість неї вона пропонує сказати: "Коли ти будеш готова виконати моє прохання, ти зможеш отримати, те що хотіла". На думку експертки, змінена фраза працює краще, ніж попередня, оскільки погрози можуть викликати непокору та змусити дітей зайняти захисну позицію.
"Перестань плакати. У тебе все добре"
Така фраза говорить дитині про те, що її емоції не важливі. Як альтернативу пані Рауда пропонує говорити: "Я бачу, що ти дуже засмучена. Розкажи мені, що відбувається". Вона запевняє, що дитині важливо бути почутою. Адже коли вона відчуває, що її зрозуміли, то швидше заспокоюється – і більше довіряє вам.
"Скільки разів я маю тобі це повторювати?"
Психологиня говорить, що таке запитання передбачає, що дитина навмисно поводиться погано. Однак часто те, що виглядає як непокора, насправді є розгубленістю, відірваністю або відставанням у навичці. Тому замість того, щоб ставити таке питання, експертка рекомендує сказати: "Я вже кілька разів питала про це. Допоможи мені зрозуміти, що заважає чи ускладнює тобі почути мене і виконати прохання".
"Ти ж знаєш/можеш краще"
На думку пані Рауди, ця фраза засоромлює дитину та ставить під сумнів її цілісність. Натомість вона рекомендує батькам говорити дітям: "Щось зараз заважає тобі проявити себе якнайкраще. Поговорімо про це".
Психологиня запевняє, що альтернативна фраза відображає зміну мислення – від покарання до партнерства. І це передбачає найкраще у вашій дитині та заохочує саморефлексію замість захисної позиції.
Раніше OBOZ.UA писав про 8 речей, яких навчають японських дітей у дитинстві: вони ростуть дисципліновані та вміють себе контролювати.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!