Чи травмує дитину школа після повітряної тривоги? Відомий психотерапевт дав несподівану відповідь

Чи варто відправляти дитину до школи після повітряних тривог? Наскільки це безпечно для психіки, якщо діти й так живуть у постійному стресі, втомлюються та недосипають?

Відомий український психотерапевт Олег Чабан переконаний: повернення до навчання після тривоги не лише не шкодить, а й допомагає стабілізувати психіку дитини. Про це він розповів в інтерв’ю OBOZ.UA.

"Ні, це не шкідливо. Я своїх онуків після тривог до школи відправляю, – каже фахівець. – Для дитини це, звісно, велика спокуса – "посачкувати" і залишитися вдома. Але школа – це режим. А режим – це порядок. Порядок дисциплінує мозок і повертає відчуття керованості життя".

За словами психотерапевта, дитячий мозок значно гнучкіший за дорослий – він швидше перемикається й адаптується. Саме тому структура шкільного дня має терапевтичний ефект: уроки, перерви, живе спілкування з однолітками створюють відчуття нормальності й стабільності: "У школі є чітка структура: урок триває певний час, потім перерва, потім знову урок. Є взаємодія, живе спілкування з однолітками. Це набагато ефективніше перемикання, ніж залишати дитину вдома після тривоги. Що він буде робити вдома? Нічого. Ви самі часом не знаєте, що з цим часом робити. Дитина просто зависає в екрані, а тривога нікуди не зникає – вона лише маскується".

"Тому я – за колективну дію. За школу, садочок, за спільний простір. І ще раз наголошу: режимність, порядок, розклад, графік – це рутина. А рутина повертає мозок у старі нейронні ланцюги, де життя асоціюється зі спокоєм, передбачуваністю, роботою, взаємодією – а не лише з війною і небезпекою. Звісно, безпека – понад усе. Якщо тривога триває, якщо є реальна загроза – жодних компромісів. Але коли небезпека минула – дитину варто повертати до звичного ритму. Школа й колектив у цьому сенсі – не додатковий стрес, а одна з форм психологічної стабілізації".

Раніше OBOZ.UA писав, що конфлікт у київському ліцеї №145, де вивчали твір Пушкіна, отримав несподівану розв'язку.

Повне інтерв’ю з психотерапевтом Олегом Чабаном читайте на OBOZ.UA тут.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!