Що покласти дитині у ланчбокс у школу: цікава ідея подачі сосисок
Якщо ви зайнята працююча мама і маєте обмаль часу, щоб приготувати своїй дитині ситний обід в школу, справжнім порятунком стануть ідеї ланчбоксів. Можна покласти досить прості продукти, але найголовніше – їх правильно поєднати. І, при цьому, щоб це було досотаньо поживно і не шкідливо.
Ідеєю ланчбоксу для дітей в школу поділилась експертка з дитячого харчування Рейчал Стрілінг (thelunchbox.mama). Головний інгредієнт, який потрібно використати – це звичайні сосиски.
Інгредієнти:
- хліб – 1 або 2 скибочки
- сосиски варено-охолоджені
- жменя фруктів і овочів, таких як ягоди, огіркові та морквяні палички.
- якщо є достатньо місця, можна додати також трохи молочних продуктів: сир або йогурт
Спосіб приготування:
1. Видалити скоринки з хліба (якщо потрібно).
2. Якщо ви використовуєте залишки сосисок, покладіть одну сосиску на дно скибочки хліба і щільно згорніть їх разом до кінця.
3. Або зберігайте цілими та надійно закріпіть за допомогою харчової щіпки.
4. Також можна нарізати меншими шматочками чи скибочками.
5. Якщо використовуєте маленькі сосиски, розріжте хліб на третини, тут найкраще підходить без скоринки, йдучи зверху вниз (а не збоку в бік), утворюючи три довгі смужки.
6. Овочі можна нарізати паличками.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: