Як змусити дитину їсти різноманітну їжу: експерт запропонував хитрий трюк

Діти часто можуть бути вередливими і відмовлятись від різноманітної корисної їжі: овочів, фруктів, риби. І це, насправді, велика проблема, тому що для гарного самопочуття і розумової активності потрібні вітаміни. Але ситуацію можна виправити за допомогою одного простого трюку.

Про те, як викликати інтерес до корисної їжі у дитини розповіла лікарка Марія з Великобританії на своїй сторінці у TikTok. Вона залучила до експерименту і свого сина.

Проблема полягає в тому, що зараз в інформаційному просторі багато реклами не надто корисної їжі. При цьому, ролики створені таким чином, що у дітей вони викликають особливий інтерес. В результаті, дитина хоче якісь певні продукти, а від різноманітної корисної їжі відмовляється.

Але експертка ділиться одним дієвим методом: "Він полягає полягає в тому, щоб змусити дітей трохи більше досліджувати їжу, тому що іноді вони не хочуть її їсти – це щось нове і незвичне для них".

Такий прийом жінка запропонувала своєму синові: " Я дуже хочу, щоб мій син їв перець, тому я дала йому кілька перців і сказала: "Тобі не потрібно їх їсти, ти можеш робити все, що хочеш". Ось обробна дошка, ось нарізаний ніж , пограй". Він "любив це" і грав з перцями близько години. Він порізав їх на маленькі шматочки і запитав, чи можна їх приготувати, щоб він міг їх спробувати".

Таким чином дитина думає про продукт "позитивно". І, з часом, обов'язково буде їсти різноманітну їжу в тій кількості. в якій захоче.

Раніше OBOZ.UA розповідав про те, як оформити обід в школу для дітей у ланчбоксі.