"Щоб у 16 не було запізно". Чотири книги, щоб краще зрозуміти підлітка

У період перехідного віку підлітки часто закриваються і віддаляються від своїх батьків. Іноді буває, що вони вдаються навіть до бунтів у прагненні показати свій характер та своє "я".

Батькам варто зрозуміти, чому так відбувається, щоб не допустити того, що підліток відштовхуватиме і далі. Гештальт-терапевтка мам та підлітків Любов Рудницька на своїй сторінці в Instagram порадила батькам чотири книги, щоб краще зрозуміти підлітка.

Вони допоможуть зрозуміти, як розвивається мозок підлітка, чому він віддаляється та бунтує, та як повернути довіру та теплі стосунки.

• "Ми більше не розуміємо одне одного". Ізабель Філльоза

Книга розповідає, чому підлітки 12-17 років переживають найглибшу в їхньому житті кризу, стають агресивними, і що відбуваються у мозку і тілі. Авторка досліджує такі проблеми підлітків, як залежність від ґаджетів, цькування в соцмережах, нервові напади й анорексія, перше кохання і секс, алкоголь. Філльоза дає поради батькам, як діяти, що насправді потрібно підлітку і яка суперсила здатна допомогти дитині пройти цей етап життя.

• "Щоб у 16 не було запізно". Марина Ланге

Авторка дає підказки батькам на кожен рік, щоб виховання дитини стало більш легким і приємним процесом. Вона наголошує, що життя полегшується, коли усвідомлюєш, що відбувається і чого дитина насправді зараз потребує. Батькам потрібно знати не тільки, як доглядати за немовлям і коли робити перший прикорм, а і як виростити щасливу, психічно цілісну особистість і водночас насолоджуватися процесом виховання.

• "Особистість на всі 100%"

Збірник з 10 світових бестселерів про виховання сучасного підлітка:

• "6 головних рішень твого життя. Гід для підлітків, які живуть у цифрову епоху" Шона Кові;

• "Запали свою іскру! Дізнайся, хто ти є насправді і що можеш зробити для світу" Патрісії Вустер;
• "Твоє життя – твій шлях. Навички терапії прийняття й відповідальності, що допоможуть підліткам керувати емоціями й підвищити стійкість" Джозефа Чіаррочі, Луїзи Хейз;
• "Гід підлітка по соціальних навичках. Практичні поради щодо розвитку емпатії, самооцінки й упевненості в собі" Кейт Фітцсаймонс;

• "Постався до себе зі співчуттям. Як позбутися зайвої самокритики й прийняти себе таким, як є" Карен Блут;
• "Дзен для підлітків. 40 способів зберігати спокій у складні часи" Тані Річардсон;
• "Гід здоровою самооцінкою для підлітка. Як приборкати внутрішнього критика й усвідомити свою цінність" Меган МакКатчен;
• "Правила впевненості для дівчаток. Як ризикувати, помилятися, залишатися недосконалою, але абсолютно впевненою в собі" Кеті Кей, Клер Шіпман, Джилл Райлі.
• "Святкуй свої почуття! Книжка про позитивне мислення для дівчаток перехідного віку" Лорен Ріверз;
• "Дозволь собі відчувати. Як використати силу емоцій на благо собі, дітям і суспільству" Марк Брекетт.

• "Про що думає підліток. Практична дитяча психологія для сучасних батьків". Таніт Кері

Практичний посібник з виховання дітей віком 13-18 років базується на сучасних досягненнях доказової клінічної психології. У книзі детально розібрано більше 100 сценаріїв, що демонструють найпоширеніші реальні повсякденні ситуації.

Раніше OBOZ.UA рекомендував 6 книг для першокласників, які допоможуть створити позитивні асоціації зі школою.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!