Синдром старшої дочки. Психотерапевти назвали одну річ, яка найбільше шкодить щастю дітей

Надмірна відповідальність може стати перешкодою на шляху до щастя. Зокрема, це стосується старших дочок. Адже згідно з дослідженням, первістки дорослішають швидше за інших дітей через стрес, який зазнають матері під час вагітності. 

Старші діти можуть критично ставитися до своїх помилок, проявляти перфекціонізм та відчувати надмірну відповідальність у будь-яких справах. Такої думки дотримують психотерапевти, повідомляє Нuffpost.

Найчастіше, зростаючи, дівчата мають виконувати дорослі завдання, організовувати сімейні зустрічі та рідко просять про допомогу у інших членів сімʼї.  Крім того, старші діти частіше відчувають відповідальність за молодших сестер та братів, і навіть за своїх батьків. Згодом, ця тенденція може поширюватися на їхні власні стосунки у сімʼї та роботі, запевняє сімейна терапевтка Наталі Мур. 

"Це може поширюватися на інші стосунки, почуття відповідальності у власних сім’ях у їхніх домівках і навіть відчуття надмірної відповідальності на роботі. Вони мають завжди стежити за тим, щоб усе було зроблено та щоб усі виконували свою роботу вчасно", – каже Мур. 

Через те, що старша донька може відчувати більшу відповідальність та дорослість у період, коли вона мала б бути дитиною, це може позбавити її щастя. 

"Ви повинні пам’ятати, що оскільки ці сімейні ролі та очікування були сформовані в такому ранньому віці, ми часто їх не усвідомлюємо. Це те, що старші доньки просто роблять, не замислюючись. Багато старших доньок мають природне бажання перевіряти людей і переконатися, що всі роблять те, що повинні", – каже психологиня. 

Більше того, старші доньки часто стають лідерами групи друзів, на яких кожен може покластися. Проте часто це може призводити до вигоряння, тривоги та депресії. Водночас, нерідко деякі з них гостро реагують на невдачі та відчувають вину. 

Для старших дівчат, які процвітають завдяки відповідальності та перфекціонізму, може бути важко зупинити цей цикл. 

Фахівці радять у таких випадках більше звертати увагу на свої почуття та робити те, що їм би хотілося. Наприклад, коли дівчинка хотіла піти в басейн з друзями, але постійно поспішала додому, щоб няньчити своїх братів і сестер, нині варто порадувати себе такою можливістю.

Психологи радять задати собі питання: "Що хотів зробити маленький ти, чого ти не встиг зробити?". Таким чином вже дорослим донькам вдасться помʼякшити своє сьогодення. Також корисно вести щоденник, кажуть експерти. 

Раніше OBOZ.UA розповідав, про 5 речей, які ніколи не роблять батьки успішних дітей. 

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!