Це важливіше, ніж IQ. Три речі, які варто робити для розвитку емоційного інтелекту дитини

Емоційна обізнаність і здатність керувати почуттями визначатимуть, наскільки успішними та щасливими будуть діти протягом усього життя. Ці показники важливіші, ніж IQ школярів, запевняє сімейна психотерапевтка Ейпріл Елдемайр.

Фахівчиня зауважує, що допомога дітям у тренуванні їхніх емоцій матиме позитивний та довготривалий ефект. Це дозволить хлопчикам та дівчатам у майбутньому стати більш впевненими, розумними та всебічно розвиненими. Елдеймайр в інтервʼю Yourtango розповіла про три речі, на які варто звернути увагу батькам та про те від чого необхідно відмовитися у вихованні. 

Розпізнавати негативні емоції як можливість налагодити зв'язок

Експертка радить використовувати негативні емоції дитини як можливість підключитися, адже малюкам важко контролювати свої переживання. Вона запевняє, що дорослим необхідно залишатися співчутливими, люблячими та добрими. Таким чином хлопчики та дівчата зможуть почати розуміти та об’єднувати свій підвищений емоційний стан.

Психотерапевтка рекомендує спробувати проговорити емоції дітей. Наприклад: "Звучить так, ніби ти розчарований! Я цілком розумію", або: "Ти здаєшся таким злим зараз. Це тому, що Сенді забрала твою іграшку? Я цілком розумію, чому ти сердишся".

Елдемайр запевняє, що малюків не можна сварити за емоційність, адже нехтуючи їхніми почуттями дорослі посилають їм повідомлення, що вони погані. Таке сприйняття може залишатися з ними протягом усього дорослого життя.

Допомагати дитині позначати свої емоції

Фахівчиня закликає дорослих допомогти дитині знайти слова та значення того, що вона відчуває. Таким чином малеча зможе розпізнавати та позначати свої емоції, а також регулювати себе, не відчуваючи пригнічення. Психологиня радить використовувати фрази на кшталт: "Я відчуваю, що ти засмучений" або "Звучить так, ніби тобі дуже боляче".

Водночас експертка не рекомендує висловлювати засудження або розчарування, натомість варто поставити себе на місце малюка. Краще ставити йому запитання, намагатися зрозуміти, підтримати та показати, що вони не самі у цій ситуації. 

Встановлювати ліміти та вирішувати проблеми

Дорослим варто допомогти дітям знайти способи інакшого реагування. Фахівчиня запевняє, що школярі прагнуть автономії, тож необхідно навчити їх здатності саморегулювати себе. Зокрема, показати їм, чого робити не можна при прояві емоцій. Елдемайр радить використовувати фрази на кшталт: "Я розумію, що ти засмучений, але бити – це неприйнятно . Як ти можеш висловити свої почуття, не вдаривши наступного разу?". 

Проте фахівчиня зауважує, що не можна недооцінювати здатність дитини до навчання та розвитку. За її словами, хлопчиків та дівчат потрібно вміти вислухати та вчасно протягнути їм руку допомоги. 

Раніше OBOZ.UA розповідав, які шість речей роблять діти, що мають високий емоційний інтелект. 

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!