"Успішний успіх" знижує самооцінку: як навчити дитину не порівнювати себе з іншими в інтернеті
У соціальних мережах діти часто бачать ідеальну картинку життя і можуть думати, що їхні досягнення у порівнянні з іншими – дрібниці. Це може вплинути на їхню самооцінку. Батькам варто пояснювати, що фото та відео у мережі – лише частина реальності, за якою можуть стояти виклики та складнощі.
У Дитячому фонді ООН в Україні (ЮНІСЕФ) розповіли батьками, як вберегти дитину від порівняння себе з іншими в інтернеті. Для дитини такі порівняння можуть стати ще більш болючими, ніж для дорослих.
"Поясніть дітям, що те, що ми бачимо онлайн – це лише частина реальності. І не варто порівнювати свої досягнення з успіхами інших, бо ніколи не знаєш, що насправді стоїть за ідеальною картинкою в соцмережах", – зазначили в установі.
Там порадили батькам відверто поговорити з дитиною про її почуття. Можна поставити таке питання: "Як думаєш, чому ця картинка викликає у тебе такі емоції".
Таке відкрите спілкування допомагає краще зрозуміти почуття дитини. Важливо не заперечувати її емоцій і уникати фраз на кшталт "Це усе дурниці" або "Не звератй уваги".
Краще сказати так: "Я розумію, що це може бути складно. Давай спробуємо розібратися разом".
"Поясніть, що не варто сприймати усе, що є в інтернеті, за істину. А за "ідеальними" картинками можуть бути складнощі та виклики, як це зазвичай буває у реальному житті. Обговоріть разом з дитиною якийсь приклад з особистого життя, коли за одним успішним фото був довгий шлях та праця", – зазначили у фонді.
Варто навчити дитину критичному мисленню, а також звертати увагу на свої почуття та емоції під час перегляду соцмереж. Наприклад, що вона відчуває, коли бачить фото відомого блогера.
Крім того, зазначають в ЮНІСЕФ, власний досвід дорослих порівняння себе з іншими також впливає на дитину. Батькам варто поділитися, як вони справляють з такими відчуттями, Так вони показуватимуть дітям, що прислухатися до власних потреб – найкращий шлях до прийняття себе.
Раніше в ЮНІСЕФ пояснили, чому батькам не варто публікувати фото дитини в соцмережах без її дозволу.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!