Вчені назвали поширену звичку, яка може викликати в дітей депресію

Рівень депресії та пов’язаних із нею самогубств серед молоді зростає тривожними темпами. Тож природно, що більшість батьків, а також вчені й експерти намагаються знайти відповіді на запитання, чому вона виникає і що робити.

Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско знайшло відповіді на це питання. Експерти досліджували, чи соціальні мережі призводять до депресії у дітей, чи діти, які страждають на депресію, просто проводять більше часу в соціальних мережах. Результати були опубліковані в JAMA Network Open.

Причини депресії в дітей

Дослідники виявили, що чим більше підлітки використовували соціальні мережі, тим більше у них посилювалися симптоми депресії. У дослідженні, яке тривало понад три роки, вчені виявили, що використання дітьми соціальних мереж зросло з семи до 73 хвилин на день. Це також призвело до 35% збільшення їхніх депресивних симптомів.

Дослідники вели спостереження майже за 12 000 дітей, починаючи з віку 9-10 років і закінчуючи спостереженням через три роки у віці 12-13 років.

"Ці результати свідчать про те, що соціальні мережі можуть сприяти розвитку депресивних симптомів", – пояснив Джейсон Нагата, доктор медичних наук, магістр наук, який керував дослідженням.

Результати

Хоча не зрозуміло, чому соціальні мережі посилюють депресивні симптоми, попередні дослідження показали, що кібербулінг та порушення сну можуть бути одними із факторів, що сприяють цьому. Останнє ж дослідження показало, що діти віком від 11 до 12 років, які зазнали кібербулінгу, у 2,62 раза частіше повідомляли про суїцидальні думки або спробу самогубства через рік. Також ці діти мали у 2,31 раза більшу ймовірність зловживання психоактивними речовинами (у 4,65 раза частіше з марихуаною, у 3,37 раза з нікотином та в 1,92 раза з алкоголем) протягом наступного року.

Що можна зробити

Автор і керівник дослідження прокоментував, що, маючи двох дітей, він розуміє, що прохання просто відкласти телефон – не спрацює. На його думку, батькам варто подавати приклад відкритими, неупередженими розмовами про використання екранів.

"Встановлення часу без екранів для всієї родини, наприклад, під час їди або перед сном, може допомогти сформувати здоровіші цифрові звички для всіх, включно з дорослими", – додав Нагата.

Раніше OBOZ.UA писав про те, що таке "правильне батьківство на 30%" і як воно допомагає дітям.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!