Вчені назвали три потужні фрази, які миттєво заспокоять будь-яку дитину

Дитячі сльози – це явище, з яким стикаються абсолютно всі батьки. І у кожного в скарбничці є власні методи, як заспокоїти свою дитину.

Та вчені називають три фрази, які здатні миттєво заспокоїти будь-яку малечу. Адже, як показують дослідження, опубліковані у журналі PsychCentral, ретельно підібрані слова можуть заспокоїти нервову систему, перенаправити увагу та сприяти стійкості. Ці три фрази – "Я люблю тебе", "Ти в безпеці" та "Я поруч", пише сайт The Time of India.

За словами вчених, вони утворюють емоційно потужну, нейронауково обґрунтовану формулу, яка задовольняє фундаментальні психологічні потреби дітей у моменти страждання. Ці фрази сприяють безпеці прив’язаності, зменшують стресові реакції та розвивають здатність дитини ефективно регулювати емоції.

Що несуть у собі ці фрази

"Я люблю тебе": Ця фраза запевняє дитину в безумовному прийнятті та приналежності, що є вирішальним для полегшення почуття ізоляції чи страху. Це підтверджує емоційний зв'язок, який є невід'ємною частиною надійної прив'язаності та стійкості.

"Ти в безпеці": Тривога часто запускає захисну реакцію організму "бий або біжи" через уявну загрозу. Ця фраза передає прямий сигнал мозку дитини про те, що середовище безпечне, допомагаючи зменшити показники фізіологічного стресу. Нещодавнє дослідження 2025 року, опубліковане в PsychologyToday, зазначає, що це повідомлення може знизити "емоційну температуру" та протидіяти почуттю паніки.

"Я поруч": Присутність є життєво важливим заспокійливим фактором для маленьких дітей, які сильно залежать від батьків. Ця фраза сигналізує про доступність та уважність, задовольняючи потребу дитини в соціальному зв'язку та підтримці, що, за даними досліджень, є одним з основних способів, за допомогою яких діти регулюють стрес.

Раніше OBOZ.UA писав про три секрети від Катерини Усик, як виховати впевнену в собі дитину.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!