Як приготувати дітям яйця, щоб було смачно: ділимось простою ідеєю
Будьте першими у курсі головного — підпишіться на Новини на OBOZ.UA у Google
Яйця часто стають основою швидкого сніданку, але їх можна подати набагато цікавіше. Один із простих варіантів – приготувати їх разом із тортильєю та ніжною начинкою. Такий підхід дозволяє зробити звичні продукти більш апетитними для дітей. Страва готується швидко і не потребує складних інгредієнтів. Це зручна ідея для сніданку або легкого перекусу протягом дня.
Ідея приготування яєчної тартильї з начинкою для дітей опублікована на сторінці фудблогерки mariya brylkovska в Instagram.
Інгредієнти:
- тортилья велика – 1 шт.
- яйця – 2 шт.
- зелень (петрушка або інша) – за смаком
- куряче філе готове – 40 г
- сир сулугуні – 70 г
- огірок – 1/2 шт.
- олія – для смаження
Спосіб приготування:
1. У мисці збийте яйця вінчиком до однорідності. Додайте дрібно нарізану зелень і ще раз перемішайте.
2. Сковорідку злегка змастіть олією та вилийте яєчну суміш. Одразу зверху викладіть тортилью, щоб вона приклеїлася до яйця.
3. Коли основа схопиться, переверніть усе разом і викладіть начинку на одну половину тортильї: нарізане куряче філе, сир сулугуні та огірок.
4. Накрийте другою половиною тортильї, формуючи своєрідний конверт.
5. Накрийте сковорідку кришкою і готуйте на слабкому вогні, поки сир повністю не розплавиться.
6. Готову тортилью з яйцем та начинкою подавайте теплою. Це простий варіант сніданку, який легко адаптувати під смаки дітей і швидко приготувати навіть у будній день.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: