"Як пройшов день у школі?" Як допомогти дітям відкритися та сказати більше, ніж "добре"
Більшість батьків на запитання "Як пройшов твій день у школі?" отримують від дітей просту відповідь, що все добре. І хоча цього буває недостатньо, інколи дуже важко вивести свою дитину на більш щиру розмову.
За словами психологів, щоб цей діалог вийшов результативним, до нього варто підготуватися. На сайті Phys Org зібрали поради експертів, які допоможуть дізнатися, як насправді у вашої дитини пройшов день у школі.
Чому діти не люблять говорити?
В школі у дитини може бути занадто багато активності – соціальні, академічні та фізичні вимоги втомлюють, і їй хочеться трохи спокою. А відповідь на "Як сьогодні пройшло в школі?" потребує значних зусиль і прийняття рішень для синтезу інформації, отриманої протягом насиченого дня. Крім того, за словами експертів, дитина також може вагатися з відповіддю, якщо вважає, що батьків може розгнівати або збентежити сказане нею.
Як підготуватися до розмови?
Психологи рекомендують батькам активніше готуватися до таких бесід і знайти підхід, який допоможе заохотити дитину до більш детальної розповіді.
Подумайте про мету: запитайте себе, вас цікавить конкретна інформація чи просто спілкування з дитиною? Якщо вам потрібна детальна відповідь, то і питання варто задавати так, щоб дитина могла без зайвих роздумів відповісти. Наприклад, спитайте "У тебе була сьогодні контрольна? Який результат?"
Виберіть правильний час: замість того, щоб запитувати дитину відразу після школи, варто трохи почекати. Розмова може бути легшою і цікавішою, коли дитина відпочине, поїсть та проживе накопичені протягом шкільного дня емоції.
Подумайте про простір: бесіди віч-на-віч можуть створювати тиск і виглядати як допит. Ось чому психологи зазвичай розміщують терапевтичні стільці під невеликим кутом, щоб створити спокійну, невимушену атмосферу, де легше говорити про складні речі.
Тому, експерти радять проводити такі розмови, коли ви перебуваєте пліч-о-пліч зі своєю дитиною. Наприклад, прогулянка, рукоділля, гра, заняття спортом чи приготування їжі. Ваша дитина може спонтанно підняти тему, або ви можете моделювати розмову, розповідаючи спочатку про свій день.
На що важливо звернути увагу
Психологи рекомендують створювати комфортне, безпечне середовище для вашої дитини під час спілкування, щоб дитина не відчувала тиску чи обов’язку розповідати вам те, чи інше. А якщо ви хочете, щоб ці розмови стали регулярними, скористайтеся ще цими порадами:
По-справжньому слухайте: якщо ваша дитина починає розмову, зосередьте на цьому свою увагу та ентузіазм (це означає, що треба відкласти телефон, книгу, роботу і послухати). Якщо ви зайняті роздумами про те, що ви збираєтеся сказати далі, поки ваша дитина говорить, це не якісне слухання.
Покажіть, що ви слухаєте: відповідайте дитині, перефразовуючи те, що вона сказала, або уточнюючи її почуття. Це допомагає відчувати, що її слухають і розуміють.
Будьте співчутливими та цікавими: прагнення захистити наших дітей є сильним, але замість того, щоб намагатися дати пораду чи розв’язати проблему за них, ставте цікаві питання, або просто мовчіть, запам’ятовуючи все, що говорить дитина. Це допомагає показати, що про дитину піклуються, і дозволяє їй володіти власним досвідом і реакціями.
Відзначайте сильні сторони: коли ваша дитина говорить, зверніть увагу на неявні сильні сторони й цінності у тому, чим поділилася ваша дитина. Коли батьки висвітлюють сильну сферу чи навички дитини, це допомагає розвинути її самосвідомість.
І пам’ятайте, що чарівної формули для розмов з дітьми не існує. Кожна бесіда, як і кожна людина – різні, то ж експериментуйте.
Раніше OBOZ.UA писав про 20 небанальних запитань, щоб дізнатися, як пройшов день дитини.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!