7 разговоров, которые все родители должны провести со своей дочерью-подростком

Подростковые годы полны любознательности, самопознания, эмоциональных изменений и многое другое. Однакоразговоры с родителями на некоторые темы являются важными и необходимыми.

Видео дня

Несмотря на то, что в этом возрасте дети часто делают вид, что мнение взрослых их не интересует, на самом деле они внимательно вас слушают и откладывают нужную им информацию в памяти. А некоторые советы возникают в голове сами собой, именно в тот момент, когда они нужны. Сайт The Time of India называет семь важных тем для разговора именно с девочкой-подростком.

О самоценности и уверенности

Взрослея, девочка-подросток постоянно сталкивается со сравнениями, особенно когда речь идет о ее внешности. Поэтому важно проговорить с ней о том, чтобы она научилась видеть свою ценность вне внешности, оценок или популярности. В мире, управляемом социальными сетями и сравнениями, ему может быть трудно видеть свою ценность без внешности, достижений и тому подобное. Простой и содержательный разговор о самоценности и уверенности может помочь ему так, как родители не могут себе представить. Поощряйте его ценить свою уникальность, ценности и восприятие жизни.

О восприятии тела и уходе за собой

Девушки-подростки часто сталкиваются с давлением в отношении внешности. В дополнение, именно в подростковом возрасте их тело и внешний вид меняются больше всего. Поговорите со своей дочерью об изменениях в теле, стандартах красоты и здоровья. Дайте ей понять, что красота субъективна, и не следует страдать, чтобы соответствовать стандартам красоты, установленным обществом. Скажите ему, что каждое тело разное, и что забота о себе через здоровые привычки – это то, что имеет наибольшее значение.

О дружбе и давлении сверстников

Дружба играет огромную роль в подростковом возрасте, как и потребность вписаться в коллектив. Проведите искренний разговор с дочерью о выборе друзей, которые поддерживают ее, и о том, как распознавать нездоровую динамику. Научите ее, как и когда говорить "нет" и устанавливать границы. Ему не нужно заставлять себя объединяться в группы и места только для того, чтобы вписаться в коллектив.

О социальных сетях и цифровой безопасности

В современном мире социальные сети являются частью жизни детей. Цифровой мир может быть одновременно вдохновляющим и одновременно потрясающим для подростков. От созерцания "идеальной жизни" других людей в социальных сетях до просмотра идеальных фотографий – все это может вызвать чувство сравнения среди подростков. Поэтому стоит поговорить об ответственном использовании социальных сетей, включая конфиденциальность, кибербуллинг и важность подлинности в Интернете. Объясните ему, какой контент нужно потреблять в Интернете, а какого следует избегать.

Об эмоциях и психическом здоровье

Подростковые годы могут приносить сильные эмоции – от тревоги и неуверенности до стресса и растерянности. Когда дети маленькие, они не только испытывают различные эмоции, но и им трудно выразить эти чувства. Поговорите со своей дочерью о важности психического здоровья и о том, что испытывать тревогу и стресс – это нормально. Кроме того, заверите ее, что вы рядом с ней, несмотря ни на что, и что она может обратиться к вам в любой ситуации.

О мечтах и независимости

Поощряйте свою дочь смело мечтать и верить в свои способности. Разговаривайте о ее увлечениях, целях и страхах. Дайте ей понять, что ей не нужно все понимать, но она никогда не должна прекращать исследовать, кто она и чего она хочет. Поддерживайте его независимость, но напомните ему, что вы всегда будете рядом, когда ему понадобится совет. Кроме того, позвольте ему выбрать карьерный путь, которым он увлечен, без всякого давления.

Ранее OBOZ.UA писал о том, что детский психиатр назвал 5 документальных фильмов, которые стоит посмотреть вместе с детьми. Все они о влиянии социальных сетей на восприятие реальности.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!