8 черт характера взрослого человека, которого воспитывали слишком тревожные родители

Привычки и отношение к ситуациям во взрослом возрасте обычно являются не только следствием опыта, а идут еще с детства. Большинство перенимает черты и модели поведения от родителей – некоторые хорошие, а некоторые не очень.

Если родители спокойны и уверены в своих действиях, то их дети, как правило, вырастают психически и эмоционально уравновешенными и могут преодолеть жизненные трудности. Но тревожные родители часто имеют детей, которые во взрослом возрасте сталкиваются с негативными последствиями этого повышенного волнения. Сайт YourTango назвал 8 черт характера, которые показывают это.

Они тревожные и в постоянном стрессе

Взрослый человек, которого воспитывали тревожные родители, легко подвергается стрессу. Ведь именно такой реакции они были обучены с детства.

Они эмоционально неуверенны

Чувство неуверенности в себе или своей способности принимать решения характеризуется страхом неудачи и быть отвергнутыми или осужденными другими. Неуверенность формируется в результате многих вещей, таких как травма, которую вы пережили в прошлом, а также социальным окружением и тем, как вы его интерпретировали. Поэтому неудивительно, если поведение тревожных родителей может побудить их детей действовать так же в будущем.

Они могут быть социально неуклюжими

Тревожные родители обычно чрезмерно опекают, контролируют детей, а также могут быть достаточно властными. Их дети привыкают к тому, что не имеют автономии решать, что для них лучше всего, и это переносится во взрослую жизнь. Они склонны избегать социального взаимодействия из-за неопределенности, тревоги и недостатка социального развития из-за чрезмерной зависимости от родителей.

Они более склонны к депрессии

Передача тревоги по наследству не только создает тревогу у взрослых детей. Это также увеличивает вероятность того, что они будут страдать от депрессии. Несмотря на то, что депрессия и тревога являются отдельными психическими расстройствами, они часто возникают вместе. Оба состояния даже происходят из одной и той же области мозга.

Они не придерживаются границ

Родители, которые присутствуют в каждой части жизни своих детей, защищая их от малейшего вреда или необходимых неудач, учат своих детей, что границ не существует. В дополнение, эти родители имеют чрезвычайное желание держать своих детей рядом и позволят им переступать границы, чтобы те не расстраивались и не дистанцировались. Эти дети становятся взрослыми и повторяют те же модели поведения, переступая границы в делах собственных детей, пытаясь контролировать их или ладя, чтобы избежать создания дистанции между ними. Этот цикл может продолжаться из поколения в поколение, что приводит к семейному отсутствию границ, что в конечном итоге приведет к конфликту и бунту.

Они страдают от выгорания

Рост в тревожной семье также может привести к эмоциональному истощению, цинизму и снижению чувства личных достижений, что в результате приводит к выгоранию. Постоянное беспокойство о том, достаточно ли вы хороши для окружающих, избегать негативных осуждений, быть идеальным и сомневаться в своих способностях, истощает. Эти вещи, в сочетании с энергией и усилиями, необходимыми для повседневной жизни и достижения целей, могут привести к краху и сгоранию, что приводит к переходу в режим борьбы или потере мотивации.

Они склонны к прокрастинации

Взрослый человек, которого воспитывали тревожные родители, часто неспособен доверять себе, что может привести непосредственно к аналитическому параличу, состоянию, когда прокрастинация охватывает, и человек застывает, не в состоянии решить, что делать в эту минуту. Ему не хватает уверенности двигаться вперед, и вместо этого он сидит в состоянии страха, что любое направление, которое он выберет, будет неправильным.

Лучший способ избежать прокрастинации – это использовать сбалансированный подход к задачам и решениям, который позволяет постоянный прогресс и минимальный стресс.

У них напряженные отношения с родителями

Родители, которые постоянно нависают над детьми, волнуясь, что что-то плохое может произойти, если они не будут контролировать каждый шаг, имеет противоположное запланированное влияние на их детей. Дети вырастают взрослыми, расстроенными тревогой, которую их обеспокоенные родители принесли в их жизнь. Они могут стремиться к независимости, которой они давно были лишены, и дистанцироваться от своих чрезмерно вовлеченных родителей. В это время родители могут чувствовать обиду, считая, что их усилия недооценены, и чувствовать себя забытыми детьми, о которых они так заботились и защищали от бед мира. Эта динамика туда-сюда может препятствовать взрослым детям формировать здоровые отношения.

Ранее OBOZ.UA писал о 6 наказаниях, которые травмируют ребенка.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!