Полезное клубничное мороженое без сахара для детей: эксперт поделилась простым рецептом

Магазинное мороженое – это не лучший вариант, если речь идет о детях. Действительно полезный и безопасный десерт можно очень легко сделать в домашних условиях. Для этого вам понадобится сочная клубника, а вместо классического сахара лучше использовать мед.

Видео дня

Идея приготовления полезного лимонно-клубничного мороженого для детей опубликована на странице известного украинского диетолога Светланы Фус (dietolog.fus) в Instagram.

Ингредиенты:

• греческий йогурт – 1 стакан
• клубника – 350 г
• свежий лимонный сок – 1/3 стакана
• лимонная цедра – 2 ч.л.
• мед – 2 ч.л. или по вкусу

Способ приготовления:

1. Смешайте в блендере все ингредиенты: греческий йогурт, клубнику, лимонный сок, лимонную цедру и мед. Должна получиться густая однородная смесь.

2. Разложите полученную массу в формы.

3. Поставьте в морозилку.

4. Всю массу разделите на 5-6 порций. На один прием пищи – 1 порция.

5. Такой десерт будет отличным дополнением к завтраку или обеду.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Йогуртовый торт с клубникой

• Маффины с клубникой
• Ленивые вареники с клубникой