Видео дняРебенок не хочет есть гречку: что приготовить, чтобы крупа была действительно вкусной
Обычную отварную гречку дети очень часто есть отказываются. Но если у вас уже есть готовый продукт, можно включить фантазию и сделать вкусное блюдо – гречаники. Они станут очень бюджетной и диетической альтернативой мясным котлетам.
Видео дняИдея приготовления вкусных гречаников, которые понравятся детям, опубликована на странице фудблогера Елены с ником lavle.mommy в Instagram. Чтобы избежать лишнего жира, лучше готовить изделия на пару.
Ингредиенты:
- фарш – 400 г
- гречка отварная – 150 г
- морковь – 1 средняя
- кабачок – 70 г
- яйцо – 1 шт.
Способ приготовления:
1. К фаршу добавить гречку.
2. Натереть морковь и кабачок.
3. Разбить одно яйцо.
4. Все перемешать.
5. Влажными руками сформировать котлетки.
6. Готовить на пару 25 минут.
7. Также можно потушить, приготовить в духовке или заморозить.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: