Відео дняДитина не хоче їсти гречку: що приготувати, щоб крупа була дійсно смачною
Звичайну відварену гречки діти дуже часто їсти відмовляються. Але якщо у вас вже є готовий продукт, можна увімкнути фантазію і зробити лійсно смачну страву – гречаники. Вони стануть дуже бюджетною та дієтичною альтернативою м'ясним котлетам.
Відео дняІдея приготування смачних гречаників, які сподобаються дітям, опубліковна на сторінці фудблогерки Олени з ніком lavle.mommy в Instagram. Щоб уникнути зайвого жиру, краще готувати вироби на парі.
Інгредієнти:
- фарш – 400 г
- гречка відварена – 150 г
- морква – 1 середня
- кабачок – 70 г
- яйце – 1 шт.
Спосіб приготування:
1. До фаршу додати гречку.
2. Натерти моркву і кабачок.
3. Розбити одне яйце.
4. Все перемішати.
5. Вологими руками сформувати котлетки.
6. Готувати на парі 25 хвилин.
7. Також можна потушкувати, приготувати в духовці або заморозити.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: