Сладкие ленивые вареники без сахара для детей: вариант полезного и вкусного завтрака

Сладкие ленивые вареники без сахара для детей: вариант полезного и вкусного завтрака

Ленивые вареники – отличный вариант завтрака для детей. Их можно сделать сладкими, что очень нравятся малышам. Но для большей пользы вместо обычного белого сахара лучше использовать банан.

Видео дня

Идея приготовления полезных ленивых вареников без сахара для ребенка опубликована на странице нутрициолога Карины Колесниченко (blw.babies) в Instagram. Варятся изделия очень быстро.

Сладкие ленивые вареники без сахара для детей: вариант полезного и вкусного завтрака

Ингредиенты:

  • кисломолочный творог – 250 г (подойдет не зернистый)
  • желтки – 2 шт.
  • мука – 4 ст.л.с горкой
  • банан – 1 шт. (небольшой)

Способ приготовления:

Сладкие ленивые вареники без сахара для детей: вариант полезного и вкусного завтрака

1. В миске смешать кисломолочный творог, желтки и муку.

2. Тесто должно получиться такое, чтобы из него можно было слепить вареники. Если тесто получается редкое или очень липкое, добавьте еще 1 ложечку муки.

Сладкие ленивые вареники без сахара для детей: вариант полезного и вкусного завтрака

3. Банан порезать кубиками.

Сладкие ленивые вареники без сахара для детей: вариант полезного и вкусного завтрака

4. Из теста сделать шарик, придавить его, чтобы положить по центру кусочек банана.

5. Закрыть со всех сторон банан.

Сладкие ленивые вареники без сахара для детей: вариант полезного и вкусного завтрака

6. Снова сделать руками шарик.

Сладкие ленивые вареники без сахара для детей: вариант полезного и вкусного завтрака

7. Положить в кипящую воду поочередно.

Сладкие ленивые вареники без сахара для детей: вариант полезного и вкусного завтрака

8. Когда всплывут изделия, варить еще 1 минуту.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: