Солодкі ліниві вареники без цукру для дітей: варіант корисного та смачного сніданку

Ліниві вареники – чудовий варіант сніданку для дітей. Їх можна зробити солодкими, що дуже довподоби малюкам. Але для більшої користі замість звичайного білого цукру краще використати банан.

Відео дня

Ідея приготування корисних лінивих вареників без цукру для дитини опублікована на сторінці нутриціологині Карини Колесніченко (blw.babies) в Instagram. Варяться вироби дуже швидко.

Інгредієнти:

• кисломолочний сир – 250 г (підійде не зернистий)
• жовтки – 2 шт.
• борошно – 4 ст.л.з гіркою
• банан – 1 шт. (невеликий)

Спосіб приготування:

1. В мисці змішати кисломолочний сир, жовтки та борошно.

2. Тісто повинно вийти таке, щоб з нього можна було зліпити вареники. Якщо тісто виходить рідке або дуже липке, додайте ще 1 ложечку борошна.

3. Банан нарізати кубиками.

4. З тіста зробити кульку, придавити її, щоб покласти по центру шматочок банана.

5. Закрити з усіх боків банан.

6. Знову зробити руками кульку.

7. Покласти в киплячу воду по черзі.

8. Коли вироби вспливуть, варити ще 1 хвилину.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Бісквіт із бананом
• Дієтичне печиво з бананом
• Сирники з бананом без яєць