5 фраз і дій, щоб допомогти дитині під час істерики

Українська нейропсихологиня Косячова Олександра поділилась порадами, як батьки можуть допомогти своїй дитині під час істерики. На думку експертки, цей стан не є проявом поганої поведінки чи невихованості, це повідомлення від дитини, що їй потрібна допомога.

Відео дня

На своїй сторінці в соціальні мережі Instagram психологиня пояснила, що дитина ще не вміє самостійно справлятися з великими емоціями, тому їй потрібна ваша підтримка. І назвала 5 фраз і дій, які потрібно запам’ятати батькам, щоб допомогти своїй дитині.

"Під час істерики важливі не лише слова, а й дії. Спокійний голос, присутність поруч, прості фрази та невеликі дотики допомагають дитині відчути безпеку і повернутись до рівноваги", – пояснює пані Косячова.

Як допомогти дитині під час істерики

• "Я поруч. Я бачу як тобі важко"

Дитині потрібна підтримка. Присядьте до рівня її очей, розкрийте руки і запропонуйте обійми.

• "Ти маєш право злитися. Я допоможу тобі"

Дитині потрібно розібратися зі своїми емоціями. Допоможіть – назвіть в голос емоцію, яку проявляє дитина.

• "Давай подихаємо разом"

Допоможіть дитині заспокоїтись. Покажіть гру на вдих-видих.

• "Я тебе чую. Розкажи, що тебе так засмутило"

Дитині потрібно знати, що її чують і слухають. Дайте їй можливість висловитись, якщо в цьому є потреба.

• "Ми можемо разом знайти рішення"

Покажіть дитині свою підтримку та запропонуйте кілька варіантів розв’язання проблеми, щоб дитина відчувала свій контроль над ситуацією.

І пам’ятайте, що спокій дорослого працює, як якір.

Раніше OBOZ.UA писав про 5 фраз, які провокують дітей на брехню.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!