5 ознак того, що ваш підліток має труднощі, а ви цього не помічаєте
Коли дитина лише народжується, то період до року здається найскладнішим у житті батьків. Але думка більшості змінюється, коли вона стає підлітком.
Підлітковий період – це і перепади настрою, і скандали з перервами на довгі мовчання та закочування очей. Однак у всьому цьому важливо не пропустити, коли ж дитина просто проживає пубертатний період, а коли дійсно має труднощі та потребує втручання дорослих. Про 5 ознак того, що підлітку потрібна ваша допомога, а ви можете не помітити, пише сайт The Time of India.
Раптове зниження успішності
Кожен підліток час від часу не хоче вчитись або ж прогулює той чи інший урок. Але помітне, стійке зниження оцінок або раптова втрата інтересу до шкільних завдань може сигналізувати про глибші проблеми. Як говорять результати дослідження 2021 року, які були опубліковані у журналі "Journal of Adolescence", зниження успішності пов'язане з прихованим стресом, депресією або тривогою. Якщо ваш підліток починає регулярно пропускати заняття чи повністю їх ігнорувати, варто запитати, чому.
Зміни у сні або харчових звичках
Сон – це перше, що порушується, коли підлітки перебувають у стані емоційного перенавантаження. Згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі "Sleep Medicine", нерегулярні цикли сну у підлітків часто корелюють з підвищеним ризиком депресії. До цих же симптомів вчені відносять зміну апетиту, таку як недостатнє або надмірне вживання їжі. Все це може свідчити про емоційний стрес, і батькам варто звернути увагу на стан дитини.
Відсторонення від друзів або занять
Для підлітків важливе спілкування з однолітками, тому відсторонення від соціальних груп або хобі може бути тривожним сигналом. Якщо ваш колись балакучий підліток проводить більше часу на самоті або припиняє заняття, які колись любив, зверніть на це увагу.
Підвищена дратівливість та емоційні спалахи
Перепади настрою є частиною підліткового віку, але варто звернути увагу на їх інтенсивність та частоту. За словами дослідників, дратівливість є ключовим симптомом основних розладів настрою у підлітків. Про це вони говорять у результатах дослідження, що були опубліковані в журналі "The Journal of Abnormal Child Psychology". Якщо гнів або емоційні спалахи здаються непропорційними або трапляються щодня, це може бути не просто "підлітковим настроєм".
Часті фізичні скарги
Головний біль, біль у шлунку або нечіткі епізоди "поганого самопочуття" іноді можуть маскувати емоційні труднощі. Якщо медичні огляди не виявляють чіткої причини, це може вказувати на прихований стрес або тривогу.
Раніше OBOZ.UA писав про 7 порад, які допоможуть батькам навчити дитину вірити в себе.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!