9 розмов перед сном, які батьки повинні провести зі своїми дітьми

Після насиченого дня дуже важливо поговорити зі своїми дітьми перед сном. За словами психологів такі розмови сприяють встановленню довіри, розвитку емоцій та залишають в пам’яті малюків теплі спогади про дитинство.

Відео дня

Експерти назвали 9 важливих тем, які варті того, щоб виділити на них вечірній час. Серед них вдячність, плани, страхи та похвала, пише сайт The Times of India.

Вдячність

Спитайте дитину, за що вона вдячна дню, що минає. Які події протягом дня викликали у неї усмішку. Позитивні підсумки дня покращують емоційне здоров’я та сприяють кращому сну.

Плани на завтра

Обговоріть, що дитина очікує від завтрашнього дня. Це зменшує тривожність та створює приємний стан очікування чогось цікавого та хорошого.

Обговоріть улюблену частину дня

Спитайте дитину, яка частина дня запам’яталась та сподобалась їй найбільше. Вона зануриться у приємні емоції і це покращить її настрій, що допоможе легше заснути.

Поговоріть про те що турбує чи лякає

Ця тема дуже важлива для обговорення, але варто вибрати відповідний настрій та створити для дитини відчуття безпеки. Страхи, які озвучені, вже не так сильно лякають. Тим паче якщо дитина відчула вашу підтримку та захист.

Похваліть дитину за щось конкретне

Дитині важливо не лише відчувати вашу любов, а і чути похвалу за конкретні вчинки. Виберіть щось, що ви запам’ятали хорошого протягом дня і скажіть малечі, як ви пишаєтесь нею або як вдячні їй за допомогу. Коли дитина чує конкретні позитивні слова – це зміцнює її впевненість у собі й поглиблює ваш емоційний зв’язок.

Спитайте про мрії

Детальна розповідь про мрію сприяє розвитку уяви, творчих здібностей та вмінню висловлювати свої бажання.

Щось нове за день

Спитайте дитину, що вона сьогодні дізналась нового для себе. Це може бути навчання чи емоція. Проговорення нового досвіду дасть можливість закріпити знання та зрозуміти, наскільки важливим він був для дитини в цей день.

Добрий вчинок

Який свій вчинок дитина запам’ятала? Можливо, вона комусь допомогла чи втішила. Розповідь про це закріплює розуміння важливості таких вчинків та підвищує рівень емпатії.

Кумедні моменти

Поділіться з дитиною якимось кумедним моментом, який стався протягом дня. Можливо, він відбувся, коли ви проводили час разом, або ж навпаки. Дитині в будь-якому випадку буде цікаво послухати вашу історію, а потім розповісти щось своє.

Раніше OBOZ.UA писав чому дуже важливо розмовляти з дитиною перед сном у різному віці.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!