Дієтичні котлети, які точно полюбить ваша дитина: з чого приготувати
15,0 т.
Будьте першими у курсі головного — підпишіться на Новини на OBOZ.UA у Google
Котлети, які точно сподобаються вашій дитині, можна приготувати з курячих сердечок. Вони вийдуть дуже соковитими, нежирними. До того ж, бюджетними.
Ідея приготування соковитих котлет з курячих сердець опублікована на сторінці фудблогерки vika gerasimovaa в Instagram.
Інгредієнти:
- 15-20 зачищених сердець
- 1/2 від середньої моркви
- 1/2 цибулі
- 1 яйце
- 1,5 ст.л борошна
Спосіб приготування:
1. Серця почистити, розрізати.
2. Викласти у чашу блендера.
3. Додати почищені моркву та цибулю.
4. Розбити яйце.
5. Все збити до однорідності.
6. Додати 1,5 ст.л борошна (пшеничне, рисове, вівсяне, спельтове).
7. Все добре перемішати ложкою.
8. Смажити котлети на сковорідці по 5-6 хвилин під кришкою на маслі ГХІ.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:
