Хоче почути кожен дорослий. Психологиня пояснила, що сказали б діти, якби розуміли, що з ними відбувається під час істерики

Українська психологиня Олена Цимбалюк пояснила, що могли б сказати діти, якби вони розуміли, що з ними відбувається під час істерик. Експертка запевняє, що такі слова хотіли б почути усі дорослі, щоб зрозуміти своїх синів та доньок, коли вони їх просять пояснити, що з ними сталося та чому вони плачуть. 

Відео дня

У дописі в Instagram Цимбалюк підкреслила, що, на жаль, діти не можуть відповісти на ці питання, адже самі не знають, що з ними відбувається. Фахівчиня порадила щоразу повертатися до пояснення, яке вона надала, коли батьки хочуть поставити подібні питання хлопчикам та дівчатам. 

До пояснень психологиня додала:

• Вибач, що я втратив контроль над собою.
• Знаю, здавалося, що я злюсь, але насправді мене переповнювали емоції.
• Іноді, мої емоції занадто сильні, щоб я міг впоратися з ними.
• У мене не завжди є слова, щоб пояснити, що я відчуваю.
• Мені важко зупинитися, коли мій мозок переповнений емоціями.
• Мені потрібна твоя допомога, щоб заспокоїтись і знову відчути себе у безпеці.

• Я вчуся, але потрібен час, щоб краще контролювати свої емоції.
• Дякую, що допомагаєш мені, коли я відчуваю страх, навіть якщо зробив щось не так.

Раніше OBOZ.UA розповідав, про фрази, які допоможуть дитині легше пережити програш.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!