Хоче почути кожен дорослий. Психологиня пояснила, що сказали б діти, якби розуміли, що з ними відбувається під час істерики
Українська психологиня Олена Цимбалюк пояснила, що могли б сказати діти, якби вони розуміли, що з ними відбувається під час істерик. Експертка запевняє, що такі слова хотіли б почути усі дорослі, щоб зрозуміти своїх синів та доньок, коли вони їх просять пояснити, що з ними сталося та чому вони плачуть.
У дописі в Instagram Цимбалюк підкреслила, що, на жаль, діти не можуть відповісти на ці питання, адже самі не знають, що з ними відбувається. Фахівчиня порадила щоразу повертатися до пояснення, яке вона надала, коли батьки хочуть поставити подібні питання хлопчикам та дівчатам.
До пояснень психологиня додала:
- Вибач, що я втратив контроль над собою.
- Знаю, здавалося, що я злюсь, але насправді мене переповнювали емоції.
- Іноді, мої емоції занадто сильні, щоб я міг впоратися з ними.
- У мене не завжди є слова, щоб пояснити, що я відчуваю.
- Мені важко зупинитися, коли мій мозок переповнений емоціями.
- Мені потрібна твоя допомога, щоб заспокоїтись і знову відчути себе у безпеці.
- Я вчуся, але потрібен час, щоб краще контролювати свої емоції.
- Дякую, що допомагаєш мені, коли я відчуваю страх, навіть якщо зробив щось не так.
Раніше OBOZ.UA розповідав, про фрази, які допоможуть дитині легше пережити програш.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!