Хочет услышать каждый взрослый. Психолог объяснила, что сказали бы дети, если бы понимали, что с ними происходит во время истерики

Украинский психолог Елена Цимбалюк объяснила, что могли бы сказать дети, если бы они понимали, что с ними происходит во время истерик. Эксперт уверяет, что такие слова хотели бы услышать все взрослые, чтобы понять своих сыновей и дочерей, когда они их просят объяснить, что с ними произошло и почему они плачут.

В заметке в Instagram Цимбалюк подчеркнула, что, к сожалению, дети не могут ответить на эти вопросы, ведь сами не знают, что с ними происходит. Специалист посоветовала каждый раз возвращаться к объяснению, которое она предоставила, когда родители хотят задать подобные вопросы мальчикам и девочкам.

К объяснениям психолог добавила:

• Прости, что я потерял контроль над собой.
• Знаю, казалось, что я злюсь, но на самом деле меня переполняли эмоции.
• Иногда, мои эмоции слишком сильны, чтобы я мог справиться с ними.
• У меня не всегда есть слова, чтобы объяснить, что я чувствую.
• Мне трудно остановиться, когда мой мозг переполнен эмоциями.
• Мне нужна твоя помощь, чтобы успокоиться и снова почувствовать себя в безопасности.
• Я учусь, но нужно время, чтобы лучше контролировать свои эмоции.
• Спасибо, что помогаешь мне, когда я чувствую страх, даже если сделал что-то не так.

Ранее OBOZ.UA рассказывал, о фразах, которые помогут ребенку легче пережить проигрыш.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber. Не ведитесь на фейки!