Відео дня
Коли діти "залипають" у гаджетах. Відомий психіатр розкрив нетрадиційні методи, які реально допомагають повернути любов до читання
Сучасні діти дедалі більше часу проводять у гаджетах і віртуальному світі. Постійне скроління відео й TikTok, короткі кадри та ігри часто ускладнюють концентрацію і зменшують час на живе спілкування. Чи можна повернути дітям здатність уважно слухати й зосереджуватися на довгих текстах – і як це зробити?
Відомий психотерапевт Олег Чабан стверджує: конкурувати з інтернетом надзвичайно складно, але можливо, якщо почати з раннього віку. Він радить не обмежувати дітей суворими заборонами, а пропонувати живі альтернативи. Про це він розповів в інтерв’ю OBOZ.UA.
"Конкурувати з інтернетом надзвичайно складно, – каже Олег Чабан. – І навіть не стільки з самим інтернетом, як із безперервною зміною картинок, швидкими кадрами, відеоіграми, які миттєво захоплюють увагу. Це справжній виклик для батьків. І починати формувати навички зосередження потрібно з раннього віку. Іноді – через обмеження часу з гаджетом, але не у форматі "бити по руках". Набагато важливіше запропонувати живу альтернативу – щось цікаве й емоційно привабливе, що може природно витіснити екран: фізична активність, рух або музика. Діти вже мають власні музичні вподобання, кумирів, про яких ви можете нічого не знати. Тож зайдіть на їхню територію: послухайте разом, дозвольте дитині розповісти, чому саме цей виконавець чи ця співачка для неї важливі. І спробуй відкрити в тій музиці знайомі вам корені. У якийсь момент можна сказати: "Почекай, так це ж перегукується з виконавцем із моєї юності. Давай послухаємо разом і порівняємо". Саме так вибудовується контакт: через її світ і ваш світ, які починають перетинатися".
Психотерапевт також радить читати дітям вголос. Навіть кілька сторінок казки оживляють емоції, перетворюючи читання на маленький театр: "А якщо це робити регулярно, у вигляді сімейної естафети: сьогодні читаєш ти, завтра – мама, потім – знову дитина, з бонусом за найцікавіше прочитане чи з розігруванням емоцій, – це стає грою, творчістю, а не примусовим заняттям".
Ще один ефективний метод – спільне творче письмо. Чабан наводить приклад психотерапевтичного методу "неструктуроване оповідання": "Я колись проводив психотерапевтичний метод "неструктуроване оповідання": по колу кожен додає одну фразу до сюжету. Воно виглядало і кострубато, і смішно, й іноді неочікувано глибоко. Можна щось подібне зробити в сім'ї? Безперечно. Так ми боремося із марним пролистуванням соцмереж і водночас залучаємо дітей у творчість як терапевтичний процес".
Раніше OBOZ.UA писав, що Олег Чабан пояснив, чому не треба сварити дітей за оцінки, й порадив розповісти їм про свою першу двійку.
Повне інтерв’ю з Олегом Чабаном читайте на OBOZ.UA тут.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!