Корисні мафіни з вівсянки для дітей: як приготувати смачну низькокалорійну випічку

Солодкі мафіни до чаю можна приготувати не лише смачно, але й корисно. Для основи варто використати вівсянку. Такий десерт буде особливо доречно приготувати дітям замість калорійної випічки.

Ідея приготування корисних вівсяно-яблучних мафінів для дітей опублікована на сторінці фудблогерки cooking by yuliya в Instagram.

Інгредієнти:

• 2 яйця
• 150 г вівсяних пластівців швидкого приготування
• 1 ст.л. сметани чи грецького йогурта
• 1 ст.л. какао
• 60-70 г цукру (можете давати менше)
• 50 мл. олії
• 1 натерете яблуко
• 1 ч.л. розпушувача з гіркою

Спосіб приготування:

1. Змішати всі інгрідієнти разом.

2. Залишити постояти на 20-30 хвилин.

3. Викласти у формочки

4. Випікати за температури 180 градусів 20-25 хвилин.

5. Смачно їсти після охолодження.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Сирні мафіни
• Мафіни з малиною
• Мафіни з бананом