Відео дняДітям точно сподобається: як приготувати корисний та смачний суп з червоною сочевицею
Суп з червоною сочевицею – ідеальна страва для дитячого меню. Вона досить поживна, зовсім нежирна. Малеча точно не відмовиться від такого обіду і не буде голодною.
Відео дняІдея приготування поживного супу з сочевицею для дітей опублікована на сторінці нутриціологині Анни Васковнюк (prikorm kids menu) в Instagram. М'ясо підійде будь-яке, але діти зазвичай найбільше люблять саме курку.
Інгредієнти:
- картопля
- морква
- цибуля
- м’ясо (будь яке)
- сочевиця
- зелень
- спеції – за смаком
Спосіб приготування:
1. Картоплю нарізати на кубики.
2. Цибулю нарізати на дрібні кубики.
3. Моркву натерти.
4. Мʼясо нарізати на зручні шматочки.
5. Сочевицю промити.
6. Всі продукти скласти в каструлю з водою.
7. Готувпти 25-30 хвилин вмкінці додати зелень та спеції.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: