І на обід, і на вечерю: варіант ситної запіканки для дітей на будь-який випадок
І на обід, і на вечерю: варіант ситної запіканки для дітей на будь-який випадок
Запіканка – це ідеальна ситна страва на будь-який випадок. Особливо тоді, коли потрібно швидко щось приготувати діткам. Вам знадобиться курка, яка після запікання буде дуже соковитою.
Ідея приготування ситної запіканки для дітей на обід або на вечерю опублікована на сторінці фудблогерки Ірини Смаченко (ira.smachnenko) в Instagram. Малюкам точно сподобається.
Інгредієнти:
- куряче філе – 1 шт.
- кабачок – 0,5 шт.
- морква – 1 шт.
- зелень петрушки
- яйця – 2 шт.
- борошно – 3 ст.л. (цільнозернове)
- оливкова олія – 2 ст. л.
- молоко – 4 ст.л.
Спосіб приготування:
1. Всі інгредієнти викласти у чашу блендера.
2. Збити до однорідності.
3. Викласти у форму діаметром 26 сантиметрів.
4. Запікати за температури 180 градусів, нижній режим з конвенцією 40 хвилин.
5. Якщо запіканка має насичений золотистий колір – її можна діставати.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: