Відео дняКорисні нагетси, які точно підійдуть для перекусу у садочку чи школі: рецепт
Якщо правильно приготувати нагетси з курячого філе – це буде вже не фастфуд, а дуже поживна страва, яка точно сподобається дітям. Вироби потрібно не смажити, як всі звикли, а запекти в духовці. Для цього вам взагалі не знадобиться олія, тому вироби вийдуть абсолютно безпечними для вживання та нежирними.
Відео дняІдея приготування корисних нагетсів для дітей опублікована на сторінці фудблогерки з ніком karoli li2 в Instagram. Хоч м'ясо і дієтичне, але сухим воно не буде.
Інгредієнти:
- куряче філе – 200 г
- картопля відварена – 1 шт.
- яйця – 1 шт.
- сіль – за смаком
- кукурудзяний крохмаль – 1 ст.л.
Спосіб приготування:
1. Філе та відварену картоплю родрібнити на зручні шматочки.
2. Додати яйце.
3. Додати сіль та крохмаль.
4. Все збити в блендері.
5. З суміші зробити невеличкі котлетки.
6. Викласти їх на деко.
7. Відправити в духовку на 20 хвилин за температури 180 градусів.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: