Корисні солодкі оладки, які точно сподобаються вашій дитині: з моркви та яблук

Оладки – удже проста страва, яку можна зробити ще й корисною. Для цього вам знадобляться соковиті яблука та морква. Особливо вироби сподобаються дітям.

Відео дня

Ідея приготування корисних оладок з морквою та яблуком опублікована на сторінці фудблогерки Людмили з ніком prykorm malyka в Instagram. Вироби дуже швидко смажеться і виходять зовсім нежирними.

Інгредієнти:

невелика морква (очищена, натерта на дрібній тертці) – 1 шт.
невелике солодке яблуко (очищене, натерте на дрібній тертці) – 1 шт.
яйця – 1 шт.
молоко – 2 ст.л.
насіння льону (за бажанням можна попередньо змолоти або замочити у 2 ст. л. води на 10 хвилин) – 1 ч.л.
борошно – 1 ст.л.
масло ГХІ для смаження

Спосіб приготування:

1. У мисці змішати натерті моркву та яблуко.

2. Додати яйце, молоко, насіння льону та борошно, добре перемішати.

3. Розігріти сковороду з невеликою кількістю масла ГХІ.

4. Викладати ложкою невеликі оладки, смажити на середньому вогні по 2-3 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.(якщо здається що морква тверда, можна смажити під кришкою).

5. Викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайвий жир.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

продукти їжа