Котлети без зайвого жиру для дітей: запікаються в духовці

Якщо ваша дитина не любить жирні котлети – скористайтесь наступним рецептом. Вироби запікаються в духовці, що робить їх досить дієтичними. При цьому, фарш буде соковитим.

Відео дня

Ідея приготування соковитих запечених котлет в духовці опублікована на сторінці фудблогерки cooking_suzeva в Instagram. Малечі така страва точно сподобається.

Інгредієнти:

• індиче філе (можна готовий фарш) – 350 г
• яйця – 1 шт.
• улюблені спеції та панірувальні сухарі

Спосіб приготування:

1. Збити подрібнювачем або дрібно нарізати філе, додати яйце, 1 ст.л панірувальних сухарів і спеції.

2. Все перемішати.

3. Зверніть увагу, що в складі є сіль, тому регулюйте кількість якщо даєте найменшим діткам.

4. За необхідністю додайте ще панірувальних сухарів у фарш.

5. На змащене деко викласти сформовані і обваляні в сухарях котлети.

6. Поставити в розігріту на 180 духовку на 30-40 хвилин.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Дієтичні котлети в духовці
• Парові котлети в мультиварці
• Котлети у пароварці