Легкий сніданок для дітей 1 січня: щоб розвантажити шлунок після застілля
Будьте першими у курсі головного — підпишіться на Новини на OBOZ.UA у Google
Після новорічних свят дитячий організм потребує легкого та поживного сніданку, щоб відновити сили та полегшити роботу шлунково-кишкового тракту. Варто обрати страви, які містять необхідні вітаміни та мікроелементи, але не перевантажують травну систему. Пропонуємо рецепт сирної запіканки з родзинками, який буде смачним та корисним початком дня для вашої дитини.
Ідея приготування найпростішої сирної запіканки для дітей опублікована на сторінці фудблогерки Єлизавети з ніком lizzie62424 у TikTok. Страва виходить дуже ніжною, м'якою і досить корисною.
Інгредієнти:
- кисломолочний сир – 600 г
- вершки 30 % – 150 мл
- яйця – 2 шт.
- цукор – 60 г
- ванільний цукор – 10 г
- сіль – дрібка
- манна крупа – 3 ст.л.
Спосіб приготування:
1. Поєднуємо в мисці кисломолочний сир, вершки.
2. Додаємо цукор та яйця.
3. Засипаємо цукор, ванільний цукор, сіль та манку.
4. Все збиваємо до однорідності.
5. Форму змащуємо маслом або олією.
6. Викладаємо туди сирну масу.
7. Ставимо в духовку на 30-40 хвилин за температури 180 градусів.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:
