Невдача – це зростання. 5 способів виховати дитину більш стійкою, ніж інші

Для того, щоб діти могли подолати будь-які соціальні, емоційні чи розумові труднощі, експерти радять батькам розвивати у них одну важливу якість – стійкість характеру. Діти, які мають цю навичку, краще контролюють свої емоції, відновлюються після невдач і прощають себе за помилки.

Відео дня

Як пише CNBC, батькам варто не усувати стресові ситуації, а вчити дітей, як з ними справлятися. Видання зібрало 5 порад від відомих психологів та педіатрів, як допомогти дитині бути стійкою.

1. Дозвольте дитині отримувати уроки з невдач. Доктор Кен Гінзбург, професор педіатрії у Дитячій лікарні Філадельфії, стверджує, що деякі батьки обмежують ситуації, які, на їхню думку, будуть неприємними для дітей. Це може затримати розвиток.

"Робота батьків – захищати своїх дітей та давати їм можливість навчатися на невдачах. Один із способів підготувати дитину до труднощів – дозволяти їй іноді падати і знову вставати", – каже він.

2. Дозвольте дитині хвилюватись. Коли дитина приходить із проблемою, у батьків може з'явитися спокуса сказати: "Просто не турбуйся про це". Проте вміння справлятися з тривогою та занепокоєнням є ключовою частиною стійкості, каже Тарін Марі Стейскал, засновниця Інституту лідерства в галузі стійкості.

"Встановіть таймер на п'ять хвилин і попросіть дитину турбуватися про кожен аспект її занепокоєння. Коли період закінчиться, попросіть відпустити тривоги і більше не думати про них", – порадила експертка.

3. Разом придумайте найгірший і найкращий варіант розвитку подій. Це допоможе дитині почуватися впевненіше, вона зрозуміє, що найгірший уявний результат не такий поганий, як вона уявляла, каже Стейскал.

"Нагадування дітям про те, що вони здатні впоратися навіть із найгіршим сценарієм, допомагає їм побачити, що більшість проблем можна вирішити", – вважає експертка.

Водночас продумування найкращого варіанта розвитку подій показує, що позитивний результат можливий.

4. Цінуйте особистісний ріст. Щоб допомогти дітям розвинути силу духу та стійкість, важливо знецінити зовнішнє підтвердження, зазначив Скотт Маутц, автор книги "Ментально сильний лідер".

"Допоможіть дітям порівнювати досягнення з їхніми власними очікуваннями, а не шукати схвалення від інших людей. Замість того, щоб визначати, чи відповідають вони чиїмось стандартам, заохочуйте їх думати: "Чи я досяг того, що мав намір зробити?" і "Чи став я найкращою версією себе?" – радить Маутц.

5. Зосередьтеся на процесі, а не на результаті. Діти стикатимуться з невдачами, намагаючись досягти своїх цілей, це неминуче. Занадто велика концентрація на результаті своїх зусиль може відбити у них бажання ризикувати і зростати.

Запитуйте у дітей, чого вони навчилися у процесі, чи було їм весело. Це може допомогти побачити, що є сенс пробувати щось нове, навіть якщо все йде не зовсім так, як планувалося.

Раніше OBOZ.UA писав про сім фраз, які ніколи не можна говорити дітям.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!