Ніяких ґаджетів під час вечері та перед сном! Як сформувати здорові онлайн-звички у дитини: поради від ЮНІСЕФ

Батьки задаються питанням про те, як сформувати у дитини здорові онлайн-звички і при цьому зберегти з нею довірливі стосунки. Експерти радять на власному прикладі показувати обмеження у використанні ґаджетів та дотримання правил поведінки у мережі.

На Facebook-сторінці Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні зазначили, що батькам варто бути прикладом для дітей у відповідальному використанні технологій. Не контролювати кожен крок дитини в інтернеті, а разом досліджувати цифровий світ.

• Під час сімейної вечері відкладайте телефони та вимикайте телевізор. Батькам варто показати дітям, що дозвілля без ґаджетів – це норма;

• домовтеся про спільні правила поводження з ґаджетами: за скільки часу до сну має бути відкладений телефон, скільки часу ви і діти домовляєтеся проводити онлайн;

• говоріть з дитиною про її досвід онлайн: що дитині подобається у мережі, а що засмучує; які вона використовує соціальні мережі, які ігри або програми їй подобаються найбільше;
• обговоріть ризики в інтернеті: розкажіть, як розпізнати ознаки кібербулінгу, а також як образи в мережі можуть впливати на емоційний і фізичний стан;

• якщо дитина постійно в телефоні, реагувати варто не відбиранням гаджету, а ініціюванням розмови на теми, що її непокоять;

• поясніть, що дитина завжди може звернутися до вас, якщо стикається із загрозами в інтернеті; щоразу дякуйте, коли з вами цим поділилися;
• проводьте час разом із дитиною онлайн: це може бути перегляд відео, соцмереж, ігри, можна спробувати разом зняти сториз чи зробити допис;
• досліджуйте цифровий світ разом, але не контролюйте кожен крок дитини онлайн.

Як повідомляв OBOZ.UA, раніше у ВООЗ дали поради, як спонукати школярів менше користуватися ґаджетами та бути активними.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!