Психологиня з Гарварду назвала 5 ознак надмірної батьківської опіки: діти вважають, що світ небезпечний

Більшість батьків, бажаючи застерегти дитину від складнощів та розчарувань, роблять лише гірше. Насправді ж ті, кого надмірно оберігали від ризиків сучасного світу, у дорослому віці не вміють долати труднощі.

Відео дня

За словами клінічної психологині Меридіт Елкінс, яка є викладачкою Гарвардської медичної школи та працює з тривожними дітьми, підлітками й батьками, любляча підтримка швидко перетворюється на надмірне батьківство. Це може підірвати впевненість, поглибити залежність і посилити тривогу, цитує її cnbc.

Експертка назвала п'ять ознак надмірної опіки батьків над дітьми. Вона також дала поради, що робити, щоб вони виросли з вірою в себе та свої можливості.

Ви розв'язуєте проблеми своєї дитини ще до того, як вона має можливість спробувати зробити це сама

Коли діти зазнають труднощів, багато батьків інстинктивно втручаються. Це може виглядати як переговори про зменшення навчального навантаження, втручання у розмову з другом або перепланування розкладу, щоб мінімізувати дискомфорт. Але діти не можуть стати впевненими у розв’язанні проблем, якщо їм не дадуть шанс спробувати, помилитися та досягти успіху самостійно.

Психологиня радить зробити паузу, перш ніж пропонувати рішення. Потім запитати: "Що, на твою думку, ти міг би спробувати зробити?" Це заохочує самостійне мислення та вчить дітей, що їхні ідеї важливі.

Ви намагаєтеся захистити свою дитину від негативних почуттів

Багато батьків хвилюються, що переживання тривоги, смутку чи розчарування якимось чином шкідливе. Це може призвести до постійного заспокоєння, відволікання уваги або спроб "виправити" кожне засмучення: "Не сумуй, зробімо щось веселе!" Але болісні почуття є природною частиною життя, і навчитися справлятися з ними є важливим етапом для здорового розвитку.

То ж, для того, щоб допомогти дитині, варто не заспокоювати, а нормалізувати та назвати емоцію, а потім висловити впевненість у здатності вашої дитини справлятися з болісними почуттями: "Цілком логічно, що ти відчуваєш розчарування, і я знаю, що ти з цим впораєшся".

Ви наперед очікуєте, що ваша дитина не впорається зі складною ситуацією

Одна тонка модель надмірного батьківства — це коригування очікувань на основі того, що, дорослі бояться того, що дитина не зможе впоратися, а не впевнені у тому, що вона здатна навчитися контролювати процеси.

Тобто, з метою запобігти засмученню дитини, батьки знижують планку можливостей дитини – звільняють їх від тренувань, уроків чи інших розпорядків, тому що це може бути стресовим або додати втоми. Це допомагає нашій дитині почуватися краще наразі, але очікування слабкості може ненавмисно навчити дітей бачити себе такими завжди.

Ви надаєте значення результату, а не цінності процесу навчання

Надмірне батьківство часто наголошує на результатах – запобіганні помилок, згладжуванні почуттів або гарантії успіху — замість того, щоб навчити дітей долати невдачі. Але справжній ріст настає, коли очікування невтішні, і діти вчаться адаптуватися.

Психологиня радить дозволяти помилкам дітей траплятися. Батькам варто опиратися спокусі сперечатися про погану оцінку або купувати ласощі після невдалого конкурсу чи змагання. Підтримуйте свою дитину, коли вона розв’язує проблеми, адаптується та навчається в процесі.

Ваша власна тривога стає тим, що рухає вами, а не її зростання

Багато випадків надмірного батьківства виникають через дискомфорт дорослих та страхи щодо невдачі, осуду чи довгострокових наслідків. Це може виглядати як дзвінок батькам друга після незначної сварки через занепокоєння соціальними наслідками або ж зациклення на домашньому завданні через занепокоєння щодо успішності вашої дитини. Хоча це й з добрими намірами, дітям легко інтерпретувати таку поведінку як брак батьківської довіри до них, що сіє зерно сумніву у власних здібностях.

Тому, за словами експертки, варто зупинитися та поміркувати чи це стосується безпеки дитини, чи все ж власного дискомфорту дорослого. Навчіть дитину проживати в складних умовах, коли немає негайного рішення.

Раніше OBOZ.UA писав про те, що Карпачов спростував популярний міф про виховання дітей.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!