Що приготувати дітям з вівсянки, щоб було смачно: простий рецепт

Вівсянка – точно не найулюбленіший продукт багатьох дітей. При цьому, така каша дуже поживна і її варто додати у раціон. Тому для того, щоб продукт сподобався малечі, скористайтесь наступним рецептом. 

Відео дня

Ідея приготування корисних корисних вівсяних млинців для дітей опублікована на сторінці фудблогерки ketiv в Instagram.

Інгредієнти:

• вівсяні пластівці – 100 г
• банан – 1 середній
• яйце – 1 шт.
• молоко – 120-130 мл.
• олія – 1 ч.л.

Спосіб приготування:

1. Усі інгредієнти скласти в чашу блендера та збити до однорідної текстури.

2. Залишити тісто на 5 хвилин, щоб вівсянка набухла.

3. Тісто має бути як мʼяка густа сметана – повільно стікати з ложки.

4. Смажити маленькі млинці на добре розігрітій антипригарній сковороді на мінімальному вогні під кришкою 1,5-2 хвилини.

5. Перевернути і досмажити ще 30-40 секунд без кришки.

6. Для подачі – горіхова паста, йогурт, сирок, ягоди, фрукти або можна їсти просто так.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Сирники з вівсянкою та медом
• Смузі з вівсянкою
• Сирна запіканка з вівсянкою та вишнею