Що робити, якщо дитина боїться темряви?

Боязнь темряви - досить поширене явище серед дітей молодшого шкільного віку. Найчастіше діти довго не можуть заснути, просять не вимикати світло в кімнаті і виявляють зайву нервозність якщо їм належить залишитися в темній кімнаті наодинці.

Відео дня

Отже, що робити, щоб допомогти дитині подолати страх темряви?

Нічник

Для початку купіть в дитячу кімнату нічник. Якщо дитина боїться темряви, не потрібно змушувати її в одну мить подолати свій страх. Цього все одно не станеться. Але в той же час потрібно розуміти, що дитина апріорі не зможе спати при включеній люстрі. Кращий вихід з такої ситуації - нічник. Він дає досить приглушене світло і не буде заважати дитині спати, але в той же час у малюка не буде відчуття, що він перебуває в цілковитій темряві.

Ігри

Постарайтеся, щоб дитина перед сном не грала в агресивні ігри і не сиділа довго за комп'ютером. Річ у тім, що дитяча психіка досить уразлива і навіть вимкнувши комп'ютер дитина ще кілька годин подумки продовжуватиме проходити рівні в грі. Якщо ця гра була досить агресивною, то дитина ніяк не зможе вночі заснути, а темрява в кімнаті буде лише сприяти розвитку нервового стану.

Фільми

Постарайтеся зробити так, щоб дитина не дивилася перед сном фільми жахів і фільми не за віком. Якщо дитина боїться темряви і у неї спостерігається підвищена нервозність, страшні фільми тільки посилять і без того неспокійний стан малюка. Краще читайте дитині перед сном дитячі книжки. Це заспокоїть дитину і вона зможе заснути без зайвих страхів і хвилювань.