Три дитячі травми, які дорослі найчастіше "приносять" до психологів

Дослідження показують, що є дитячі травми, які найчастіше випливають на сеансах терапії вже в дорослому віці. Цей травматичний дитячий досвід може призвести до проблем у стилях прихильності, регуляції емоцій та загальному самопочутті.

Відео дня

Експерти назвали основні з них, які чують від своїх клієнтів. Про це пише сайт YourTango.

Недбайливі батьки

Дорослі під час терапії скаржаться про недостатню дбайливість батьків у дитинстві. Раніше виховання полягало в тому, щоб діти були під наглядом, але їх ніхто не слухав. Вербальне чи емоційне вираження емоцій не віталося, а часом навіть каралося. Сміх, а також плач вдома були обмежені.

Клінічний психолог та лайф-коуч докторка Сьюзен Пазак говорить, що найбільшої шкоди завдали батьки, які не були залучені та не виявляли інтересу до своєї дитини. Вони не висловлювали любов до неї вербально чи поведінково та були емоційно недоступними. Таке нехтування дитячими емоційними потребами призводило до почуття сорому, нікчемності та недостатньої гідності.

Бути дитиною, яка опікується батьками

Психологиня та докторка філософії з Нью-Йорку Патрісія О'Горман однією з найпоширеніших проблем, які обговорюються в терапії, називає надмірну завантаженість дитини обов’язками.

Це дитина, яка стикається зі зростаючою відповідальністю за виконання повсякденних завдань у родині. Часто це обов'язки, які в інших сім'ях виконують батьки. Це виходить далеко за межі рутинних домашніх обов'язків і може бути непосильним для дитини. Однак вона не має вибору.

Таким чином, ці обов'язки створюють внутрішній неспокій і стрес, а потім і наслідки у дорослому житті.

Наприклад, за словами експертки, якщо ви виросли в ролі маленького опікуна, то в дорослому віці можете відчувати потяг до тих, про кого потрібно піклуватися, що ще більше підживлюватиме образу, тривогу і, можливо, потребу в самолікуванні.

Батьки, які змушували відчувати дітей, що вони недостатньо хороші

Коуч із креативності та стосунків Кеті Рамспергер розповіла про своїх дорослих клієнтів, які розчаровані тим, що не можуть завершити якийсь початий проєкт, бо в дитинстві їх запевнили, що вони недотягують до ідеалу в цій справі.

Експертка пояснює, що якщо батьки створюють враження, що їхня дитина не може щось зробити сама і не хвалять її за успіхи, а лише критикують – дитина не навчиться виправляти помилки, спілкуватися та захищати себе.

Помилки породжують як успіх, так і впевненість. А надмірний контроль над дітьми або почуття тривоги за них може призвести до тривожності або депресивного стану в дитини, яка не намагатиметься чогось досягти, бо боїться зазнати невдачі.

Раніше OBOZ.UA писав про 10 звичок батьків, які таємно формують впевненість дітей.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!