Вчені назвали хитрий психологічний трюк, який змусить дітей робити домашнє завдання без жодної суперечки
Ви, певно, помічали, що, коли ваші діти відмовляються виконувати домашнє завдання, вказівки і строгий тон не просто не допомагають всадити їх за уроки, а навіть роблять тільки гірше. Тим часом, існує психологічний прийом, який дозволить повернути маленького непосиду за навчання без тиску.
Як пише портал YourTango, дослідження за участю майже 1500 підлітків показало, що контролюючий стиль виховання провокує стан, коли діти прагнуть чинити навпаки саме тому, що відчувають загрозу своїй свободі. Обійти цей момент і уникнути сварки допоможе доволі проста техніка.
Головна мета прийому – знизити опір перед виконанням завдання. Можливо, ви стикались із ситуацією, коли лікар пропонує перед щепленням дитині самій обрати – один укол вона отримає чи два. Звісно, що маленький пацієнт обирає один.
Питання лікаря у цій ситуації створює ілюзію вибору. Один укол чи два? І от дитина уже зосереджена на обдумуванні рішення, а не на самому факті ін’єкції чи страхітливих голках. Вона також відчуває контроль над ситуацією, оскільки може застосувати власне судження. На додачу малюк отримує уявну "поступку", обираючи лише один укол замість двох. Такий метод відволікає від основної і доволі неприємної ідеї, добровільно залучає дитину до вирішення проблеми.
Цим же прийомом можна скористатись, якщо ваша дитина не хоче робити домашні завдання. Запитайте її щось в такому дусі:
- Ти хочеш зробити домашку на весь тиждень чи зосередитися лише на найближчих днях?
- Ти хочеш прочитати сьогодні весь розділ чи тільки перші п'ять сторінок? (Повірте, дитина тут же обере п'ять сторінок).
- Ти б хотів закінчити сьогодні все есе чи просто почнеш із чернетки? (Написання есе – важка і об’ємна справа, і важливо почати її раніше, до того як увімкнеться прокрастинація).
Так ви даєте дитині вибір, хоча і хибний. Навряд чи вона обере перший варіант – зробити все відразу, прочитати весь розділ чи закінчити есе одним махом. Натомість з радістю скористається можливістю виконати простіше завдання.
Цей метод краще працює з молодшими дітьми, адже їх легше перехитрити. Якщо ж вони раптом оберуть перший варіант – що ж, насолоджуйтеся моментом, хоча це вкрай малоймовірно.
Втім, і до підлітків можна знайти правильний підхід. Їм теж можна запропонувати свої варіанти:
- Нам треба розібратися зі справами по дому до початку вечірки. Ти хочеш прибрати у своїй кімнаті чи помити посуд?
- Тобі треба сьогодні ввечері підготуватися до тестування. Попрацюєш над математикою чи над читанням?
- Ти хочеш надрукувати своє есе чи спочатку напишеш його від руки?
Обидві стратегії дають дітям відчуття контролю, пропонуючи при цьому обмежене вікно варіантів. Огляд 36 досліджень у журналі Educational Psychology Review показав: коли батьки підтримують автономію дитини, діти демонструють вищу мотивацію, кращу залученість та вищі загальні успіхи в навчанні. Ви більше не кажете їм, що робити, а натомість надаєте вибір.
Приготуйтесь, що старші діти можуть розгадати ваш задум. Але навіть в такому разі техніка все одно працюватиме, бо наявність вибору все одно дає їм вигоду в разі, якщо вони чогось дуже не хочуть робити.
Раніше OBOZ.UA розповідав, які фрази батьків відштовхують дітей – вони перестають ділитися переживаннями.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!