Ви виховали їх правильно: 6 фраз, які використовують діти з високим емоційним інтелектом

Діти, які добре можуть зберігати спокій та уникати сліз, коли виникає стрес, мають високий емоційний інтелект. Зокрема, вони вміють визначати почуття й використовувати позитивні стратегії для керування своїми емоціями та зменшенню стресу.

Відео дня

Експерти запевняють, якщо діти ще не говорять наведені фрази, не варто хвилюватися. Так, розвиток емоційного інтелекту та навичок подолання труднощів потребує часу, і вони часто починаються з батьківства. Натомість, фахівці радять почати говорити так дорослим, адже це стане прикладом для синів та доньок. CNBC зібрав 6 фраз, які використовують діти з високим емоційним інтелектом.

"Це нормально бути сумним"

Діти з високим емоційним інтелектом, швидше за все, довіряють дорослим, які навчили їх, що плакати – це нормально і що всі почуття – це добре. Хлопці та дівчата знають, що відчувати смуток, злість, розчарування або занепокоєння у важких ситуаціях – це природно. Таким же чином, вони розуміють, що це нормально мати щасливі або радісні моменти навіть у важкі часи.

"Мені потрібно трохи місця"

Діти зі здоровими навичками подолання труднощів можуть розпізнавати свої емоції та керувати ними. Вони знають тривожні ознаки: швидкі думки, прискорене серцебиття, напружені м'язи або клубок у животі. У такі періоди вони почуваються комфортно, коли просять про те, що їм потрібно.

Хлопці та дівчата можуть піти у свій "куточок", надавши собі час і простір щоб скористатися власними інструментами. Наприклад, пускати вертушки або бульбашки.

"Ти в порядку?"

Емоційно розумні діти можуть розпізнавати емоції оточуючих. Вони розуміють, що всі можуть мати різні почуття у важкі часи, і що кожен справляється по-різному. Так, якщо їхній друг засмучений, йому може знадобитися простір для власних думок або обійми. Співчуття до інших є природним для хлопців та дівчат, і вони демонструють легкість і комфорт, прислухаючись до точки зору оточуючих та поважаючи їхні потреби.

"Мені не подобається…"

Діти, які навчилися встановлювати межі того, як вони хотіли б, щоб до них ставилися, як правило, мають високий емоційний інтелект. Так, хлопці та дівчата вміють говорити про свої потреби, бажання та почуття, залишаючись чуйними до іншої людини.

Наприклад, вони можуть сказати: "Мені не подобається, коли ти користуєшся моїми речами без прохання" або "Мені не подобається, коли я не знаю, чого від тебе очікувати". Також, діти можуть казати подібні фрази:

• "Я не в порядку з..."
• "Я не хочу говорити про…"
• "Я не думаю, що це приємно/смішно, коли…"

"Я зробив помилку"

Ця фраза вказує на те, що дитина вільна від сорому. Замість того, щоб боятися робити чи визнавати помилки, хлопці та дівчата можуть говорити про це та вирішувати проблеми, щоб покращити ситуацію чи обставини. Крім того, підлітки усвідомлюють, що могли б зробити краще чи інакше, оскільки знають, що через помилки ми ростемо, навчаємось і розвиваємося.

"У мене є ідея"

Впевненість і креативність у вирішенні проблем є ознаками емоційного інтелекту. Діти, які стикалися зі складними ситуаціями, навчилися працювати разом зі своїми однолітками та дорослими, яким довіряють, щоб знайти розумні рішення або шляхи вперед. Саме тому, вони почуваються впевнено, висловлюючи свої думки, ідеї та якості, одночасно слухаючи та навчаючись у інших.

Коли хлопці та дівчата долають перешкоди та наслідки в безпечному середовищі, вони можуть розвивати навички прийняття рішень і гнучкість, а також розвивати емоційну усвідомленість і самооцінку.

Раніше OBOZ.UA розповідав про 10 речей, які діти повинні робити після уроків для кращої дисципліни.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!