Як навчитися читати в 3 рази швидше

Для багатьох з нас швидкочитання - це щось далеке і незрозуміле. Перечитуючи під час навчання чи роботи гори книжок та дидактичних матеріалів, ми навіть не замислюємося, що цілком могли б самі собі істотно полегшити життя. Наприклад, в США, де швидкочитання досить поширене, середній американець читає приблизно від 200 до 300 слів за хвилину. У нас же, середній показник не перевищує 180 слів за хвилину.

Відео дня

Навчитися швидкочитанню досить просто і по суті все, що для цього буде потрібно - це зрозуміти за яким принципом працює наша зорова пам'ять.

Отже, як освоїти швидкочитання

З чого почати

Для першого сеансу швидкочитання вам знадобитися книга, олівець і таймер або секундомір. Розкрийте книгу на потрібному місці та покладіть її перед собою на стіл таким чином, щоб вона не закривалася. Якщо книга не хоче залишатися в розкритому вигляді без вашої допомоги та весь час норовить закритися - закріпіть сторінки сторонніми предметами. Перше заняття має зайняти у вас не менше 20 хвилин. Найголовніше при цьому, щоб в цей час вас ніхто не відволікав і не було ніяких зовнішніх подразників. Якщо всі умови виконані - можна починати.

Правильно працюємо очима

Під час прочитання наше око фактично фотографує сторінку, причому ми рухаємо погляд по рядках тексту не плавно, а ривками, ніби скачемо. Під час цих стрибків ми фіксуємо шматки тексту, які, як правило, становлять приблизно четверту частину сторінки. Кожна зупинка очей на тексті має тривати не більше 0,5 секунди. Щоб вам було легше зрозуміти як це працює, можете закрити одне око і спробувати зробити стрибки відкритим оком. Після цього повторіть вправу другим оком.

Заощаджуємо час

При звичайному читанні, більшість з нас час від часу повертаємося до вже прочитаного тексту, щоб перечитати якийсь незрозумілий момент. Як правило, на таке перечитування ми витрачаємо до 30% всього часу, який виділяється на читання. При швидкочитанні ні про яке перечитування і повернення до прочитаного тексту не може бути й мови. Намагайтеся максимально чітко вихоплювати поглядом частині сторінки та фотографувати їх в пам'яті, пам'ятаючи при цьому, що якщо ви щось випустите з уваги, часу на те, щоб повернутися і прочитати текст ще раз у вас вже не буде.

Периферійний зір

Як правило, при звичайному читанні ми використовуємо наш центральний зір, проте при швидкочитанні цього явно недостатньо. Для того, щоб процес читання істотно прискорити вам необхідно розвивати периферійний зір. Саме шляхом периферійного зору ви зможете у два рази збільшити кількість слів, які охоплюються за один стрибок поглядом по сторінці тексту.

Техніка читання

Щоб чітко поставити перед собою планку і розуміти якої саме техніки читання ви хочете досягти, вам необхідно перевірити реальну швидкість, з якою ви читаєте текст в звичайних умовах. Для цього скористайтеся таймером або секундоміром і порахуйте скільки слів за хвилину ви читаєте. Виходячи з отриманого результату ви зможете поставити собі планку, розраховуючи на те, що отриманий результат в підсумку буде збільшений в три рази.

Олівець

Найскладніше при навчанні швидкочитанню - не повертатися до прочитаних рядків, як ми це робимо при звичайному читанні. Як правило, наш погляд повертається назад несвідомо і ми часом навіть самі цього не помічаємо. Щоб відучити себе від цієї звички, при швидкочитанні ви можете допомогти собі зафіксувати погляд на тексті за допомогою олівця або ручки. Водячи олівцем по частинах сторінки виключно вниз, ви просто не дасте себе можливості на автоматі піднімати погляд на вже прочитаний текст, отже, не будете втрачати час. Водіть олівцем від початку до кінця рядка і намагайтеся, щоб ваш погляд не відставав від олівця. В середньому на проходження 1 рядка у вас має йти не більше 1 секунди.

Розриваємо текст

Щоб збільшити швидкість ковзаня оком по рядкам, як правило, починайте фіксувати погляд на третьому-четвертому слові в реченні та обривати текст за два-три слова до точки.

Рефлекси

На перших порах ви будете відчувати певні труднощі з розумінням тексту, який читаєте. Тобто погляд буде ковзати по рядках досить швидко, але ви не будете встигати зрозуміти про що читаєте. Це не повинно вас лякати, оскільки, над розумінням прочитаного тексту ви попрацюєте трохи згодом. Зараз же важливо відпрацювати всі рефлекси та довести ковзання оком по рядках до автоматизму. Постарайтеся відпрацювати ковзання по рядках до того, щоб за час, який вам потрібно на те, щоб сказати "тридцять три", ваш погляд встигав ковзнути по трьом рядкам тексту. Поставте таймер і намагайтеся не знижувати темп протягом трьох хвилин. Не лякайтеся, якщо у вас буде цілковите відчуття хаосу. Згодом ви навчитеся розуміти про що читаєте.