Як правильно підготуватися до іспиту

Іспити - це найскладніший і найхвилюючий період у житті будь-якого школяра. Незалежно від того, як вчиться підліток і на який атестат він йде, іспити - це завжди стрес. Найчастіше багато хто зі школярів за кілька днів до іспиту практично не виходять зі своєї кімнати і цілими днями просиджують над книгами і конспектами. Але чи дійсно зубріння в останню ніч перед іспитом щось дасть і як потрібно правильно готуватися до іспитів?

Відео дня

Жодної паніки

Перш за все, потрібно заспокоїтися і скласти чіткий план дій. Потрібно чітко розписати на листку паперу скільки тем потрібно вивчити, щоб отримати гарну оцінку. Потім потрібно розділити кількість тем на кількість днів, що залишилися до іспиту і вирахувати скільки тем школяр має освоювати за один день. Можна вирахувати обсяг матеріалу не темами, а білетами, суть від цього не зміниться.

Також потрібно розуміти, що якщо школяр буде намагатися вивчити все за два дні до іспиту, йому це навряд чи вдасться. Тому, до підготовки до іспиту потрібно підходити абсолютно тверезо, без ілюзій і не розраховуючи на те, що все можна вивчити за одну ніч.

Реальні терміни

Щоб якісно і без паніки підготуватися до іспиту середньостатистичному школяреві знадобиться 2-3 тижні. Це час за який школяр може спокійно повторювати пройдений матеріал без паніки і зайвої метушні. Останні 2 дні перед іспитом потрібно присвятити відпочинку або повторенню всього пройденого матеріалу.

Жодного зубріння в ніч перед іспитом не має бути. Нічого, окрім нервозності і недосипу така ніч не дасть. Хочете, щоб ваша дитина дійсно вивчила матеріал - зробіть так, щоб протягом двох тижнів вона знаходила 2 години на день для підготовки до іспиту. У добі 24 години, як мінімум 14 годин з них підліток не спить. Погодьтеся, при бажанні з 14 годин виділити 2 години на підготовку до іспиту - це не так вже й складно.

Виноски і конспект

Під час підготовки до іспиту порадьте підлітку виписувати важливі моменти в окремий зошит. Це потрібно для того, щоб за рахунок зорової пам'яті ці моменти краще відклалися в пам'яті. Крім того, в стресовій ситуації школяр, скоріш за все, згадає саме ті теми, які він пропрацював у такий спосіб.